zdraví

Dobrá fyzická kondice je základem všeho

Dobrá fyzická kondice je základem všeho

Špatná fyzická kondice není jen občasné zafunění při chůzi do kopce či nedoběhnutí autobusu cestou do práce. Tento stav je odrazem životního stylu, a hlavně jedním z činitelů všech možných zdravotních komplikací. Mít dobrou fyzickou kondici totiž neznamená jen mít hezké křivky a zvládnout občasný běh. Dobrá fyzická kondice znamená být ve formě, cítit se dobře, […]

Rozšiřte vaši péči o pleť o nový rituál

Rozšiřte vaši péči o pleť o nový rituál

Pokud byste však vaši péči o pleť rádi rozšířili o novou proceduru, přečtěte si dnešní článek, který vám odhalí praktiku, která z vaší pleti odstraní začervenání i škodlivé látky, podpoří její hydrataci i prokrvení kůže. Tuto činnost můžete provádět i doma! O co se jedná?   Blahodárná parní obličejová sauna Orava Napařování obličeje je léty […]

Z tvárovej jogy som sa vždy smiala

Z tvárovej jogy som sa vždy smiala

  Neboli sme veľmi dôverné kamarátky a ona bola príliš veľký introvert, tak mi chvíľu trvalo, kým som to z nej dostala. Konečne z nej vypadlo, že už tri mesiace cvičí tvárovú jogu. Musím sa priznať – neverila som jej. Skôr by som povedala, že objavila nejaké zázračné sérum a nechce sa oň podeliť. Potom […]

Stále váháte s návštěvou solné jeskyně?

Stále váháte s návštěvou solné jeskyně?

Jak je možné, že je solná jeskyně účinná proti takovému množství problémů? Je to způsobeno ideálním mikroklimatem, které je srovnatelné s mořským. Vzduch, který vdechujeme v solné jeskyni, je nasycený hodnotnými minerály jako jsou jód, hořčík, draslík, vápník, selen či sodík a dalšími pro zdraví velice prospěšnými látkami. Velice oblíbené mezi solnými jeskyněmi se staly […]

Možnost změnit zdravotní pojišťovnu se pomalu chýlí ke konci, přestaňte otálet

Možnost změnit zdravotní pojišťovnu se pomalu chýlí ke konci, přestaňte otálet

Proč měnit zdravotní pojišťovnu Důvodů, proč měnit zdravotní pojišťovnu, může být hned několik a určitě by se nemělo jednat o chvilkový rozmar. Naopak, jedna z nejdůležitějších životních jistot je právě jistota kvalitní zdravotnické péče, a tak není na škodu postarat se o to, abyste vždy dostali to nejlepší, co můžete. Jedním z nejčastějších důvodů změny ZP jsou […]

Změna zdravotní pojišťovny krok za krokem

Změna zdravotní pojišťovny krok za krokem

Poslední platná změna zákona umožňuje měnit zdravotní pojišťovnu jednou za dvanáct měsíců, přičemž přestupní termíny pro provedení změny jsou dva. K nové pojišťovně můžete přejít od 1. ledna nebo od 1. července. V obou případech je nutné ohlásit změnu stávající pojišťovny minimálně s tříměsíčním předstihem. Pokud si tedy vyberete lednový termín, přihlášku musíte podat do konce září, pokud […]

Mezní termín pro změnu zdravotní pojišťovny klepe na dveře

Mezní termín pro změnu zdravotní pojišťovny klepe na dveře

Na co hledět při výběru nové ZP Asi největším každoročním lákadlem pro potenciální klienty jsou bonusy, které zdravotní pojišťovna svým pojištěncům nabízí. Kromě nich je ale zapotřebí zajímat se i o jiné přednosti. Řeč je zejména o finanční stabilitě konkrétní zdravotní pojišťovny, o postavení na trhu, o pokrytí zdravotnických zařízení a o zkušenostech ostatních pojištěnců. […]

Zapomeňte na posilovnu – cvičte doma!

Zapomeňte na posilovnu – cvičte doma!

Váš vlastní fitness koutek Ačkoli se to nezdá, vynaložená počáteční investice do posilovacích strojů a cvičebních pomůcek se vám brzy několikanásobně vrátí, a to nejen pokud jde o finance. Domácí fitness poskytuje spoustu výhod – ušetříte na vstupném, nejste omezeni otevírací dobou, cvičit můžete pěkně v soukromí a kdykoli se vám zachce, nemusíte čekat, až se […]

1 2 3 7