zdraví

Je libo sirup, likér nebo olej?

Je libo sirup, likér nebo olej?

Tato dřevina se dnes pěstuje v celé Evropě a Asii, i u nás, a to především jako okrasný keř. Sklizeň plodů je ale poměrně náročná, česání drobných plodů na krátkých stopkách lze pouze ručně, a tak je ideální větvičky plné bobulí odštípnout a zamrazit, aby bylo možné je potom setřást. V některých oblastech, kde se […]

Vánoce zdravě? I to lze, je ale nutné udělat kompromis!

Vánoce zdravě? I to lze, je ale nutné udělat kompromis!

Cukroví Cukroví je pravděpodobně největším lákadlem Vánoc. Během roku se do něj přirozeně nikdo nepouští, a tak je s vánočními svátky spojováno stejně neodmyslitelně jako například zdobení stromečku. Cukroví ale zároveň znamená spoustu bílé mouky a cukru, což už nemá zcela žádoucí efekt na naši hmotnost. Lze ovšem zvolit zdravější variantu a místo bílé mouky péct […]

Víte, jaký druh kašle trápí vás?

Víte, jaký druh kašle trápí vás?

Vůbec nejlepší, co můžete udělat, je vyhnout se kašli úplně. Nicméně jde to dost těžko. Jedná se o kapénkovou infekci, takže stačí přijít do kontaktu s nemocnou osobou a váš osud je jasný. Jedinou pomocí je zvyšování imunity. Sportujte (i během zimy), jezte hodně ovoce a zeleniny, zvyšte přísun vitamínu C, otužujte se. Doporučuje se […]

Dovolená v druhé polovině léta

Dovolená v druhé polovině léta

V srpnu není nejvhodnější jet do Itálie, která má právě celý tento měsíc prázdniny a stává se v mnoha ohledech ještě uvolněnější, rozumějte nespolehlivější, než obvykle. Snad s výjimkou Benátek. Pokud jste je ještě neviděli, je škoda promarnit poslední chvíle jejich existence, než se začnou řítit do moře, podemílány vlastními splašky, nebo než se odtud […]

Dobrá fyzická kondice je základem všeho

Dobrá fyzická kondice je základem všeho

Špatná fyzická kondice není jen občasné zafunění při chůzi do kopce či nedoběhnutí autobusu cestou do práce. Tento stav je odrazem životního stylu, a hlavně jedním z činitelů všech možných zdravotních komplikací. Mít dobrou fyzickou kondici totiž neznamená jen mít hezké křivky a zvládnout občasný běh. Dobrá fyzická kondice znamená být ve formě, cítit se dobře, […]

Rozšiřte vaši péči o pleť o nový rituál

Rozšiřte vaši péči o pleť o nový rituál

Pokud byste však vaši péči o pleť rádi rozšířili o novou proceduru, přečtěte si dnešní článek, který vám odhalí praktiku, která z vaší pleti odstraní začervenání i škodlivé látky, podpoří její hydrataci i prokrvení kůže. Tuto činnost můžete provádět i doma! O co se jedná?   Blahodárná parní obličejová sauna Orava Napařování obličeje je léty […]

Z tvárovej jogy som sa vždy smiala

Z tvárovej jogy som sa vždy smiala

  Neboli sme veľmi dôverné kamarátky a ona bola príliš veľký introvert, tak mi chvíľu trvalo, kým som to z nej dostala. Konečne z nej vypadlo, že už tri mesiace cvičí tvárovú jogu. Musím sa priznať – neverila som jej. Skôr by som povedala, že objavila nejaké zázračné sérum a nechce sa oň podeliť. Potom […]

Stále váháte s návštěvou solné jeskyně?

Stále váháte s návštěvou solné jeskyně?

Jak je možné, že je solná jeskyně účinná proti takovému množství problémů? Je to způsobeno ideálním mikroklimatem, které je srovnatelné s mořským. Vzduch, který vdechujeme v solné jeskyni, je nasycený hodnotnými minerály jako jsou jód, hořčík, draslík, vápník, selen či sodík a dalšími pro zdraví velice prospěšnými látkami. Velice oblíbené mezi solnými jeskyněmi se staly […]

1 2 3 7