smoothie

Připravte si domácí ovocný koktejl chutně a zdravě

Připravte si domácí ovocný koktejl chutně a zdravě

Při přípravě se neobejdete bez mixéru. Kvalita přístrojů je velmi podstatná. Čím lepší a výkonnější máte k dispozici, tím je příprava jednodušší a výsledný nápoj kvalitnější a hodnotnější. Důležité je samozřejmě i to, aby se přístroj dobře udržoval, nikdo nechce trávit mnoho času mytím. Ne každý disponuje velkým prostorem v kuchyni, proto je ideálním pomocníkem […]

Pojďte společně s námi oběvit cestu za vitálnějším a zdravějším životem

Pojďte společně s námi oběvit cestu za vitálnějším a zdravějším životem

Čerstvé džusy ocení zejména ženy v těhotenství, kdy tělo vyžaduje zvýšené dávky kyseliny listové. Sklenka čerstvé lahodné ovovné šťávy přijde vhod i našim nejmenším a léto zdravé stravě jen prospívá. Co je lepší, než čerstvá šťáva ze sezonního ovoce natrhaného doma na zahradě a připraveného ve vlastní kuchyni? Zásadním pomocníkem pro výrobu ovocných a zeleninových […]

Oživte si jarní snídaně s našimi chutnými recepty!

Oživte si jarní snídaně s našimi chutnými recepty!

Chia pudink s ostružinami Ingredience: 250 ml kokosového mléka 3 lžíce chia semínek 1 lžíce medu 2 PL strouhaného kokosu ostružiny Postup: Do uzavíratelné sklenice nalijte mléko, přidejte do něj chia semínka a med, promíchejte a uložte na noc do lednice. Další den ráno rozmixujte ostružiny, poklaďte jimi vzniklý pudink, dozdobte čerstvými ostružinami a podávejte. […]

Konec jarní únavě. Jak s ní úspěšně bojovat?

Konec jarní únavě. Jak s ní úspěšně bojovat?

Zlepšete stravovací návyky Po zimě mnohé z nás trápí nějaké to kilo navíc, které se nás drží možná ještě od Vánoc. Jaro však přináší spoustu možností, jak jídelníček obohatit o sezónní zdravé a chutné potraviny. Udělejte tedy na jaře něco pro své tělo. Začít můžete zlehka, vyřaďte tedy z jídelníčku smažené pokrmy, sladké nápoje, zbytečné […]

Angreštové smoothie – lahůdka a velká porce zdraví přímo z přírody!

Angreštové smoothie – lahůdka a velká porce zdraví přímo z přírody!

Výborná chuť a vitamíny v jednom Je pravdou, že angrešt má tvrdší slupku, která bývá kyselá, avšak pod ní se skrývá sladká dužina plná semínek. Co je však nejdůležitější – je skvělým ovocem na pročištění organismu od toxických a nežádoucích látek. Velká hojnost vitamínu A, B, C a E z něj dělají superpotravinu. Kromě vitamínů […]

Zdravé a chutné maliny – přidejte je do smoothies!

Zdravé a chutné maliny – přidejte je do smoothies!

Malý zázrak Maliny mají, co do počtu pozitivních účinků na lidské zdraví, rozhodně co nabídnout. Jsou skvělým antioxidantem, tudíž bojují se vznikem rakovinotvorných látek a zhoubných nádorů. Také obsahují velké množství vitamínu B. Ten pomáhá imunitě i mozkové činnosti a zejména zklidňuje a účinně potlačuje stres. Maliny jsou také plné minerálních látek. Konkrétně fosforu, zinku, […]

Obohaťte si smoothie o superpotraviny!

Obohaťte si smoothie o superpotraviny!

  Acai bobule – jedna z nejzdravějších superpotravin na světě, pocházející z palem Střední a Jižní Ameriky, obsahuje velmi mnoho antioxidantů pro zvýšení obranyschopnosti organismu Aloe Vera – má prokázané vynikající léčivé účinky a dokonalý hydratační účinek Borůvky – velmi známé jako silný přírodní antioxidant, prevence proti žaludečním vředům, cukrovce, problémy se srdcem i vysokým […]

Podpořte své zdraví mladým ječmenem

Podpořte své zdraví mladým ječmenem

Mladý ječmen je 100% přírodní a čistý produkt, který nemá žádné chemické příměsi. Přispívá k celkovému dobrému stavu organismu a stará se o správný chod všech orgánů. Navíc má mladý ječmen antibakteriální účinky a ve spojení s odstraňováním těžkých chemikálií a toxinů z těla velmi dobře podporuje a navrací vyváženou střevní mikroflóru. Také pomáhá při […]