4 kroky k jarní očistě
Jaro je ideálním obdobím, kdy pročistit prostor kolem sebe, uklidit šatník a věnovat čas i očistě těla a duše. Na ...
Štítek: smoothie
Smoothie na podzim? S těmito ingrediencemi rozhodně ano!
Lahodné koktejly z ovoce a zeleniny, tzv. smoothies, se těší čím dál větší popularitě. Už dávno na ně nedají dopustit jen ...
I v horkých dnech potřebuje naše tělo energii
Vysoké teploty už nám pár týdnů dokazují, že letošní léto bude opět horké. V takovém počasí se nám nechce nic ...
Lehké snídaně jako součást letního životního stylu
Čemu se vyhnout? Abyste se v létě mohli skvěle soustředit na udržení nebo formování své postavy, je nutné jí přizpůsobit ...
Proteinové smoothie pro vegetariány
Proteiny v koncentrované formě často využívají také sportovci, aby podpořili regeneraci a tvorbu svalů. Bílkoviny jsou potřebné nejen pro svaly, ...
Připravte si domácí ovocný koktejl chutně a zdravě
Při přípravě se neobejdete bez mixéru. Kvalita přístrojů je velmi podstatná. Čím lepší a výkonnější máte k dispozici, tím je ...
Pojďte společně s námi oběvit cestu za vitálnějším a zdravějším životem
Čerstvé džusy ocení zejména ženy v těhotenství, kdy tělo vyžaduje zvýšené dávky kyseliny listové. Sklenka čerstvé lahodné ovovné šťávy přijde ...
Oživte si jarní snídaně s našimi chutnými recepty!
Chia pudink s ostružinami Ingredience: 250 ml kokosového mléka 3 lžíce chia semínek 1 lžíce medu 2 PL strouhaného kokosu ...
Konec jarní únavě. Jak s ní úspěšně bojovat?
Zlepšete stravovací návyky Po zimě mnohé z nás trápí nějaké to kilo navíc, které se nás drží možná ještě od ...
Angreštové smoothie – lahůdka a velká porce zdraví přímo z přírody!
Výborná chuť a vitamíny v jednom Je pravdou, že angrešt má tvrdší slupku, která bývá kyselá, avšak pod ní se ...
Zdravé a chutné maliny – přidejte je do smoothies!
Malý zázrak Maliny mají, co do počtu pozitivních účinků na lidské zdraví, rozhodně co nabídnout. Jsou skvělým antioxidantem, tudíž bojují ...
Obohaťte si smoothie o superpotraviny!
Acai bobule – jedna z nejzdravějších superpotravin na světě, pocházející z palem Střední a Jižní Ameriky, obsahuje velmi mnoho ...
Love: Kolekce šperků, která připomíná to nejdůležitější
Láska se nemusí dokazovat okázalými gesty. Často se skrývá v drobných detailech, v každodenní pozornosti a v předmětech, které si...
Číst více
Příprava nemovitosti k prodeji: Od úklidu až po právní náležitosti
Prodej nemovitosti je často jedním z největších finančních kroků v životě. Rozdíl mezi bytem, který se prodá za týden, a...
Číst více
Ženy v managementu: Posilte svůj profesní růst díky flexibilnímu studiu MBA
Ženy na vysokých manažerských postech a v rozhodovacích rolích již dnes nejsou výjimkou, ale stále častěji se jejich zastoupení ve...
Číst více