odšťavňovač

Lehké snídaně jako součást letního životního stylu

Lehké snídaně jako součást letního životního stylu

Čemu se vyhnout? Abyste se v létě mohli skvěle soustředit na udržení nebo formování své postavy, je nutné jí přizpůsobit i vaše stravování. Vyvážená snídaně, která je základem každého dne, by tak v létě měla být bohatá na pomalé sacharidy, dostatek bílkovin, vlákninu, vitaminy a minerály a dostatek tekutin. Určitě se tedy vyhněte sladkému i […]

Jak vyzrát na podzimní nachlazení

Jak vyzrát na podzimní nachlazení

Příjemná inhalace Pokud máte rýmu, pomůže vám určitě inhalování. Do umyvadla nebo velké mísy napusťte horkou vodu, do které přidejte pár kapek esence z tea tree, rozmarýnu nebo levandule. Pak si stačí jen přikrýt hlavu ručníkem, aby pára neunikala. Navíc je inhalace skvělá také pro vaši pleť!   Na bolest v krku zábaly Začíná vás […]

3 tipy jak se ráno dobře naladit

3 tipy jak se ráno dobře naladit

Perfektní snídaně Díky skvělé snídani je opravdu radost vstávat. Máte rádi míchaná vajíčka, fazolky, slaninu, čerstvé pečivo, nebo ovocný salát, výživnou kaši s ovocem a oříšky nebo třeba párečky? Přichystejte si vynikající snídani, která vám udělá radost a navíc vás na dlouho zasytí, takže budete mít další důvod k tomu, usmívat se celé dopoledne na […]

4 vychytávky pro chutnější a snadnější vaření

4 vychytávky pro chutnější a snadnější vaření

Skladování bylinek Aby vám čerstvé bylinky v lednici déle vydržely, uchovávejte je v navlhčených papírových utěrkách. Zabalené bylinky pak vložte do zip-lock sáčku, nechte pootevřené a těšte se z delší životnosti čerstvých bylin. Pokud se na papírové utěrce začnou tvořit tmavé skvrny, bylinky vyhoďte. Bylinky by měly být v lednici maximálně 2 dny.   Zmrazování […]

Povánoční detox vás dostane zpět do formy!

Povánoční detox vás dostane zpět do formy!

Za detoxikaci těla vám vaše postava poděkuje v každém ročním období, avšak po Vánocích dvojnásob. Díky detoxikaci se budete cítit opět sebevědomě a vypadat prostě  skvěle! K účinné detoxikaci je nutné nejen rapidně změnit jídelníček, je nutné se také dostatečně hýbat! Proto si na každý den naordinujte minimálně 40 minut cardio pohybu, u kterého se […]

Nejlepší džus? Domácí!

Nejlepší džus? Domácí!

    Odšťavňovač je skvělým pomocníkem, který si můžete umístit na kuchyňskou linku a pokaždé, když budete mít chuť mlsat, můžete mít osvěžující ovocný nebo zeleninový fresh. Podávat jej můžete s kostkami ledu, samostatný nebo s kapkou dobrého alkoholu. Nemusíte se také držet pouze jednoho druhu ovoce. Vyzkoušejte mix podle vaší chuti a vytvořte tak váš osobitý […]

Nastartujte svou imunitu s vitamíny!

Nastartujte svou imunitu s vitamíny!

Zdraví i výborná chuť Ovoce a zelenina je nepostradatelná součást jídelníčku. Nejen, že je chutná, ale hlavně z ní získáváme vitamíny, minerály a jiné živiny, které k životu nutně potřebujeme. Velkou popularitu v současné době získává nápoj fresh, což je vlastně odšťavněné čerstvé ovoce či zelenina. Fresh si však doma můžete vyrobit sami a za […]

Nízkootáčkový šnekový odšťavňovač. Jedinečný a precizní …

Nízkootáčkový šnekový odšťavňovač. Jedinečný a precizní …

Právě lis na ovoce či zeleninu, tzv. „šnekový“ odšťavňovač, Orava OS-150A představuje revoluční způsob domácího odšťavňování: ovoce i zeleninu lisuje jako mlýnek na maso a tak z ní získává mnohem větší množství šťávy, která je ve srovnání s klasickými odšťavňovači méně znehodnocena. Protože u tohoto typu odšťavňování nedochází k oxidaci, vitamíny se ve vylisovaném moku […]