Chladná rána i večery dávají tušit, že konec léta se blíží. Většinou jsme se snažili si užít každý den a věnovali se nejen sportovním a venkovním aktivitám, ale i setkání s přáteli u grilu, na zahradních párty a posezeních.
Trochu odlehčení
Ne vždy se nám tak dařilo dodržet pravidelnost v jídle, občas se přidal alkohol i tučnější a slanější jídla. To vše k létu samozřejmě patří, jen můžeme mít na jeho konci pocit, že máme trochu špatné zažívání nebo na nás padá víc únava. Abychom byli schopni odolávat podzimním plískanicícm, nachlazení a bacilům a zároveň zvládat v práci i doma vše potřebné, potřebujeme tělu odlehčit. V tom nám může pomoci krátký šťávový půst. Zdravou cestou si detoxikujeme tělo a nastartujeme ho ke správnému fungování.
Spousta výhod
Šťávy z ovoce a zeleniny obsahují mnoho vitamínů, minerálů i antioxidantů, které jsou pro naše tělo prospěšné. Po dobu trvání půstu eliminujeme veškeré pevné potraviny a nahradíme je jen ovocnými a zeleninovými šťávami. Posílíme tím imunitní systém, budeme lépe odolávat infekcím, nastartujeme proces hubnutí a snížíme cholesterol i detoxikujeme tělo díky vyplavování toxinů z ledvin i jater. Ideální je šťávy si připravovat čerstvé doma a nespoléhat na kupované, plné chemických sloučenin a barviv. Výkonný odšťavňovač Orava pomůže dostat z ovoce i zeleniny to nejlepší přitom zachovat co nejvíce živin díky 1000 W motoru. Velký LCD displej pomáhá ke snadnému ovládání a nastavit lze až 5 rychlostí pro různé druhy ovoce a zeleniny. Velkorysý plnící otvor umožní odšťavnit velké kusy bez nutnosti je krájet a až 12 000 otáček za minutu zaručí dokonalé odšťavnění všeho, co do něj vložíte.
Půst je vhodné držet po dobu 3 – 7 dnů, záleží nejvíce na tom, jak se cítíme a jak nám nastavený režim vyhovuje. Nastartujeme metabolismus, odlehčíme tělu a budeme se cítit lépe a plni energie.
