jóga

Tělo i mysl v rovnováze

Tělo i mysl v rovnováze

Jóga je vhodná prakticky pro každého. Existují i speciální kurzy jógy pro těhotné, seniory nebo děti. Jógu můžete cvičit prakticky celý život. Otázka však je, zda je použití slova cvičit na místě. Pro mnoho milovníků jógy se tato aktivita stává životním stylem. Je velmi snadné si na pravidelné cvičení jógy zvyknout. Navíc jóga je ideální […]

Z tvárovej jogy som sa vždy smiala

Z tvárovej jogy som sa vždy smiala

  Neboli sme veľmi dôverné kamarátky a ona bola príliš veľký introvert, tak mi chvíľu trvalo, kým som to z nej dostala. Konečne z nej vypadlo, že už tri mesiace cvičí tvárovú jogu. Musím sa priznať – neverila som jej. Skôr by som povedala, že objavila nejaké zázračné sérum a nechce sa oň podeliť. Potom […]

Vydržte fit a v kondici i během vlezlé zimy

Vydržte fit a v kondici i během vlezlé zimy

Pomalu ale jistě na Hot Józe Není třeba se vyhřívat pouze u televize zabalená v dece, sledovat s manželem ne zcela oblíbené sportovní kanály a poslouchat o horkých sázkových tipech na různá sportovní klání na stránkách http://extra.bet365.com/news/cs. Nejen v tomto chladném ročním čase je skutečnou trefou do černého pravidelná dávka Hot Jógy. Z klasických jogínských pozic je seskládána sestava […]