předsevzetí

Jak opravdu dodržet předsevzetí?

Jak opravdu dodržet předsevzetí?

Dát si předsevzetí je velice snadné. Definujeme si pouze cíl nebo přání čeho chceme dosáhnout a pak si už jen určíme čas, odkdy bude platit. Zdali bude platit hned nebo až od zítřka, od pondělí, od Nového roku, až naprší a uschne nebo od nejbližšího jara. Problém ale spíš vždycky byl, je a bude, jak […]

Nezůstaňte jen u předsevzetí, změňte svůj životní styl doopravdy

Nezůstaňte jen u předsevzetí, změňte svůj životní styl doopravdy

Motivace Motivace je základním pilířem celé změny. Je to hnací motor, který udržuje předsevzetí v chodu a nedovoluje člověku povolit. Proto na tom, co vás vlastně motivuje, opravdu záleží. Pokud totiž celou změnu podstupujete kvůli někomu jinému, motivace vás často opouští, jakmile daná osoba přestane být na obzoru. Existuje sice šance, že vás plnění novoročního předsevzetí […]