Jak předcházet rýmě a kašli
Dá se vůbec těmto nepříjemnostem předcházet? Určitě jsou způsoby, které posilují imunitu tak, že je organismus odolnější a jen tak nějaký bacil člověka neskolí. Patří mezi ně otužování (stačí si třeba každý den chvilku sprchovat nohy studenou vodou), saunování, častý pobyt v přírodě (jednou do roka moře, nebo hory, pokud je to možné). Na imunitu má vliv i strava s přísunem vitamínů, minerálů, probiotik.
Jak rýmu a kašel léčit?
Když už rýma začne trápit a připojí se i kašel, můžeme zkusit nejdřív staré osvědčené recepty ve formě čajů, koupelí, obkladů. Účinný a oblíbený je třeba zázvorový čaj s medem a citronem. Spousta lidí musí chodit do práce a musí fungovat. V lékárně se najde řada přípravků, které rychle pomohou uvolnit ucpaný nos a uleví od kašle. Na výběr jsou nosní kapky, masti, pastilky, sirupy a další. Ideální je zůstat v posteli, hodně spát a pít.
Až se budou ptát, co vás trápí
V lékárně se vás jistě budou ptát, jakou máte rýmu a jaký kašel vás trápí, aby vám mohli nabídnout ty správné přípravky.
Zadní rýma
Termín zadní rýma označuje těžko vysmrkatelný zánět nosohltanu, nebo zánět vedlejších dutin nosních. Nosohltan je horní část hltanu, ve kterém jsou přítomny krční mandle. Vede odsud Eustachova trubice vedoucí do středního ucha. Zánět nosohltanu je časté onemocnění způsobené nachlazením, viry, bakteriemi, popřípadě může nemoc začít virovým zánětem a bakterie využijí oslabené sliznice.
Suchý kašel
Suchý dráždivý kašel je velmi nepříjemný pro postiženého i jeho okolí. Suchý kašel můžeme definovat jako kašel dráždivý a neproduktivní, při kterém nevykašláváme. Nemocný se dáví, může dojít až k pocitům na zvracení. Pomáhají různé pastilky na cucání a sirupy, které kašel zklidní.
Vlhký kašel
O vlhkém kašli se hovoří tehdy, jestliže organismus při nachlazení nebo chřipce produkuje nadbytek hlenu, který je hustý a viskózní. V tomto případě jsou vhodné sirupy podporující vykašlávání.
V žádném případě rýmu a kašel nepodceňujte, z banálního nachlazení se může vyvinout vážnější onemocnění. Snažte se odpočívat, hodně pít, pokud se přidá vysoká horečka, neotálejte s návštěvou lékaře.
