Freediving neboli nádechové potápění, tedy potápění bez přístrojů, objevuje stále více lidí. Oblibě se těší především u mladších osob, které milují výzvy a chtějí si dopřát trochu adrenalinu. Freediving je víc než pohybová aktivita, je cestou k osobnímu růstu, poznáte sebe sama, naučíte se pracovat se svým tělem a myslí, zklidníte se, zrelaxujete, dokážete posouvat své hranice. Naladíte se na vibraci vody, která je kolem vás, souzníte s přírodou.
Začít s nádechovým potápěním může téměř každý, nerozhoduje ani věk, ani fyzická kondice. Předtím, než se do něj pustíte, byste měli absolvovat kurz freedivingu, kde vás naučí, jak správně dýchat, relaxovat a jak se na potápění připravit. Ukážou vám cestu, kudy dál. Výhodou freedivingu je jeho nenáročnost co se týká materiálního vybavení. Ještě před nedávnem nebyl sortiment příliš bohatý, ale dnes už je opravdu z čeho vybírat, každý si tak může najít přesně to, co bude vyhovovat jeho individuálním potřebám.
Přestože základní výstroj rekreačního freedivera zahrnuje pouze pár kousků, volte je s velkou pečlivostí. Správně zvolené vybavení se totiž podílí na vašem celkově dobrém pocitu a pohodě, které jsou pro freedivingové potápění klíčové, podepíše se také na vašich výkonech.
Do základního vybavení každého freedivera patří neoprenový oblek. Má totiž hned několik důležitých funkcí. Především izoluje od vnějšího prostředí a udržuje vaše tělo v optimálním tepelném komfortu. Pokud je vám zima, pak nejen, že nemůžete podat dobrý výkon, ale může to být i nebezpečné – jste ve stresu, tělo je nepohyblivé a může dojít ke zranění, které způsobí tlak. Ochrání vás ale i před pražícím sluncem, studeným větrem či žahavými mořskými živočichy. Zanedbatelná není ani jeho bezpečnostní funkce, můžete díky němu relaxovat na hladině a chystat se na ponoření.
Neoprenové obleky mají různou tloušťku, od nejtenčích 1,5 mm, které jsou vhodné hlavně do teplých vod, až po ty nejtlustší 7 mm. Běžně se ale používají neopreny o tloušťce 3 mm a 5 mm do chladnější vody. Dělit je můžeme podle materiálů i účelu použití. Materiál by měl být dostatečně elastický, oblek musí dokonale padnout. Pro zvýšení tepelného komfortu nohou jsou vhodným doplňkem také neoprenové ponožky, které vás zároveň ochrání proti odření.
Chcete-li zažít stav nekonečné svobody, nezávislosti a beztíže. Pokud provozujete freediving bezpečně, pak vás dokáže neskutečně obohatit.
