Výborná chuť a vitamíny v jednom
Je pravdou, že angrešt má tvrdší slupku, která bývá kyselá, avšak pod ní se skrývá sladká dužina plná semínek. Co je však nejdůležitější – je skvělým ovocem na pročištění organismu od toxických a nežádoucích látek. Velká hojnost vitamínu A, B, C a E z něj dělají superpotravinu. Kromě vitamínů se angrešt může pochlubit i životně důležitými minerály, jako je vápník, fosfor, měď, zinek, křemík, hořčík a železo. Ovoce je také plné kyselin. Kyselina askorbová, cironová a šťavelová pozitivně ovlivňují trávící soustavu a vstřebávání důležitých živin. Velký obsah pektinu z těla odstraní sloučeniny těžkých kovů a potlačí volné radikály. Pravidelnou konzumací angreštu docílíte výrazného zlepšení funkce ledvin.
Smoothie z angreštu
Toto ovoce do smoothie skvěle hodí. Připravujte jej však i se slupkou, jinak se ochudíte o podstatnou část vitamínů a živin!
Bobulové smoothie
1 hrnek malin
1 hrnek borůvek
1 hrnek angreštu
1 banán
250ml sójového mléka
Letní smoothie
2 hrnky angreštu
1 hrnek bílého rybízu
1 hrnek ostružin
100ml vody
Smoothie s angreštem a jahodami
1 hrnek jahod
1 hrnek angreštu
1 banán
1 jablko
1 bílý jogurt
Nejrychlejší cesta ke smoothie
Smoothie je v současné době velmi populární forma přijímání zdravé výživy. Příprava je totiž snadná a velmi rychlá, musíte však mít odpovídající vybavení. Tím je mixér Orava RM-2000, který vás překvapí svým motorem o výkonu 2000 W a šesti čepelovým nerezovým nožem, který si hravě poradí i s tvrdými a odolnými surovinami na přípravu jídel. Mixér má dvoulitrovou nádobu, což se rovná zhruba čtyřem porcím smoothie. Připravovat se v něm samozřejmě však dá i spousta jiných dobrot – počínaje omáčkami, konče polévkami či dezerty. Údržba přístroje je snadná, všechny demontovatelné díly je možné mýt v myčce nádobí.
Pokud vás mixér Orava RM-2000 zaujal, najdete jej na www.orava.info.
