životní styl

Nezůstaňte jen u předsevzetí, změňte svůj životní styl doopravdy

Nezůstaňte jen u předsevzetí, změňte svůj životní styl doopravdy

Motivace Motivace je základním pilířem celé změny. Je to hnací motor, který udržuje předsevzetí v chodu a nedovoluje člověku povolit. Proto na tom, co vás vlastně motivuje, opravdu záleží. Pokud totiž celou změnu podstupujete kvůli někomu jinému, motivace vás často opouští, jakmile daná osoba přestane být na obzoru. Existuje sice šance, že vás plnění novoročního předsevzetí […]

Jak bojovat proti pigmentovým skvrnám?

Pigmentové skvrny se řadí mezi vady kůže. Postihují děti i dospělé v každém věku. Zdraví nijak nebezpečné nejsou. Jde spíše o estetickou stránku. Pokud se pigmentová skvrna objeví na obličeji, rukou či nohou (zkrátka na více viditelných místech) znamená to pro mnoho lidí obrovský estetický problém. Dobrá zpráva je, že je možné vzniku pigmentových skvrn předcházet […]