tělo

Jaro je tady – jak probudit tělo ze zimního spánku?

Jaro je tady – jak probudit tělo ze zimního spánku?

Doplňte živiny Obzvlášť v zimě často konzumujeme příliš bílé mouky, tuků, cukrů, velice málo je naopak zastoupeno ovoce a zelenina. Chybí nám tedy důležité živiny, které mají za následek, že se cítíme unavení, bez energie, bez nálady. Nový elán do života nám může přinést právě detoxikace. Ta má nejrůznější podoby – od hladovek přes klystýry […]

Nejen (pšeničnou) moukou živ je náš lid. Dopřejte si více chutí!

Nejen (pšeničnou) moukou živ je náš lid. Dopřejte si více chutí!

Když máte ve svém okolí někoho kdo trpí alergií na lepek, nebo jí trpíte vy sami, jiné druhy než pšeničná mouka se pro vás staly běžnou záležitostí. Pokud ale lepek řešit nemusíte, může být pro vás seznámení s novým druhem mouky velmi zajímavé a obohatit váš běžný jídelníček. Pro nás středoevropany je klasická pšeničná mouka […]

Vitamín B třikrát jinak: jaké funkce zabezpečují v lidském těle?

Vitamín B třikrát jinak: jaké funkce zabezpečují v lidském těle?

Vitamin B1 – thiamin Thiamin se vyznačuje pozitivním účinkem na nervový systém a příznivě působí také proti únavě. Jeho podstatnou nevýhodou však je, že lidské tělo neumí tento vitamín ukládat na delší časový úsek, jeho zásoba zpravidla postačí pouze na 4-10 dnů. Navíc mnohdy svou životosprávou sami nevědomky bráníme vstřebání a účinkům thiaminu, zejména pijeme-li […]

PEČUJTE O SEBE SPRÁVNOU HYDRATACÍ

PEČUJTE O SEBE SPRÁVNOU HYDRATACÍ

Hyaluron N-Medical je kyselina hyaluronová pro vnitřní užívání vyrobená v České republice. Obsahuje nejvyšší koncentraci 100% čisté bioaktivní kyseliny hyaluronové (1 ml = 20 mg). Tento doplněk stravy hydratuje pokožku, tkáně a celý organismus směrem zevnitř ven. Opačným směrem, než krémy a masti. Proniká do všech částí těla. Napomáhá v boji proti vráskám, zvyšuje hydrataci […]

Máte také office syndrom?

Máte také office syndrom?

Bolesti páteře a hlavy ze sedavého zaměstnání Nejčastější příčinou bolesti zad jsou nesprávné návyky životního stylu a špatné držení těla. Týká se to až tří čtvrtin všech případů. Zpozornět by měli především ti, kdo mají sedavé povolání a většinu pracovního dne tráví sezením na kancelářské židli před obrazovkou počítače. Hrbením se v nepřirozené pozici se dlouhodobě […]

Jak začít cvičit a nepřestat

Jak začít cvičit a nepřestat

Uvědomte si, proč vlastně chcete cvičit Nebezpečně rychle se blížící léto a s ním spojené již klasické odhazování svršků má přes zimu a jaro za následek již zmiňovaný vyšší počet návštěvníků tělocvičen. To jen poukazuje na fakt, že nemalé procento lidí vnímá cvičení jako nástroj za štíhlejší postavou. A přestože je jakákoli forma fyzické aktivity chvályhodná, […]

Březen – žlučník

Březen – žlučník

Ačkoli se to možná na první pohled nezdá, v březnu je skrytá velká naděje, že se začne všechno kolem nás probouzet, růst a pučet. Je to totiž nejdynamičtější období roku. Tradiční čínská medicína tento čas spojuje s elementem dřeva, jež symbolizuje růst. Všechny přírodní síly a energie směřují vzhůru – vše, co v nás přes […]

1 2 3 6