tělo

Za chronické kožní potíže mohou být zodpovědné toxiny. Zaměřte se na jejich vyloučení a pročistěte lymfu

Za chronické kožní potíže mohou být zodpovědné toxiny. Zaměřte se na jejich vyloučení a pročistěte lymfu

Boj s neustále se vracejícími kožními neduhy je nelehký a často připomíná běh na dlouhou trať, při němž je potřeba obrnit se trpělivostí a nenechat se odradit prvotními neúspěchy. Ačkoli se nejedná o závažný zdravotní problém přímo ohrožující život, je to právě psychika, která při nesprávném fungování kůže utrpí nejvíce. Někteří mají štěstí a daří se […]

Ochrana před podzimními nemocemi není jen o imunitě. Důležité je zbavit se i škodlivých toxinů!

Ochrana před podzimními nemocemi není jen o imunitě. Důležité je zbavit se i škodlivých toxinů!

Nejprve je nutné si uvědomit, že toxinů existuje mnoho druhů. Rozeznáváme například toxiny z životního prostředí, infekční mikrobiální ložiska a jejich toxiny, emoční toxiny, průmyslovou, potravinářskou a zemědělskou chemii, radioaktivní látky, toxické látky vzniklé trávením, léky a drogy, metabolické toxiny či biogenní soli. Mezi zdroje toxinů ovšem patří i samotná existence každého jedince a dále […]

Podzimní nemoci útočí. Víte, jak se chránit?

Podzimní nemoci útočí. Víte, jak se chránit?

Začít je ovšem nutné od píky a podrobné analýze nejprve podrobit jídelníček a životosprávu obecně. Zdravá strava a zdravý životní styl jsou totiž základem veškeré prevence, ať chceme či ne. Samozřejmostí je v tomto ohledu omezení kouření a konzumace alkoholu a taková skladba stravy, která obsahuje dostatek všech potřebných makro a mikroživin. Není ovšem nutné vrhat […]

Základy řízené detoxikace

Základy řízené detoxikace

Detoxikace znamená očistu. Očistu od látek, které škodí. Ty totiž narušují chod organismu a způsobují disharmonii. Někdy lehkou, jindy vážnou – záleží na mnoha faktorech. Například na tom, jakou máme imunitu, jak dobře funguje samodetoxikace nebo třeba kolik nemocí jsme přechodili, kolik léků spolykali, kolik stresu podstoupili…   Každý z nás je unikát Možná si říkáte, […]

Sůl z Mrtvého moře: Zázrak na kůži, vlasy, kosti i srdce

Sůl z Mrtvého moře: Zázrak na kůži, vlasy, kosti i srdce

Proč je sůl z Mrtvého moře výjimečná? Mrtvé moře, jeden z nejpozoruhodnějších přírodních úkazů na světě a také nejnižší bod na Zemi, leží hluboko v údolí řeky Jordán na hranici Jordánska a Izraele. Je to nejbohatší zdroj přírodních solí, které se tam hromadily po tisíce let. Přívlastek „mrtvé“ souvisí s absencí života v jeho vodách kvůli […]

Zdravé srdce, krásná pokožka – co vše ještě dokáže kešu oříšek

Zdravé srdce, krásná pokožka – co vše ještě dokáže kešu oříšek

Tropický ráj zahalený do slunečního svitu za sebou nechává otisk přírodních sil, v níž se objevuje i populární strom kešu se svými lahodnými ořechy. Typicky brazilská pochutina v sobě však ukrývá mnohem více, než jen pomíjivé ukojení chuťových pohárků. V tomto článku si odhalíme, proč jsou kešu ořechy pro náš organismus prospěšné a neměly by […]

Bílkoviny nepotřebují jen sportovci

Bílkoviny nepotřebují jen sportovci

Slovo protein, které se používá k označení bílkovin, jste určitě již zaslechli. Často právě ve spojení s vrcholovými sportovci, posilovnou nebo obecně sportovním výkonem. Bílkoviny jsou ale pro naše tělo potřebné vždy, nejen při sportu. Bílkoviny se hodí do diety, mohou vylepšit náš běžný jídelníček i zlepšit nutriční hodnotu některých jídel. V našem těle mají […]

Pravidelným cvičením ke šťastnějšímu a spokojenějšímu já i zdravějšímu tělu

Pravidelným cvičením ke šťastnějšímu a spokojenějšímu já i zdravějšímu tělu

Pravidelná sportovní aktivita je bezesporu tím nejlepším preventivním opatřením proti mnoha chorobám. Aktivním životním stylem si můžete život nejen zkvalitnit a zůstat déle vitální, ale také prodloužit o několik let. Průzkumy ukazují, že lidé, kteří pravidelně cvičí, mají zhruba o 20 až 30 % nižší riziko úmrtí na kardiovaskulární nemoc, která je příčinou smrti u […]

1 2 3 7