krevní tlak

Nalaďte se na svůj biorytmus a buďte fit!

Nalaďte se na svůj biorytmus a buďte fit!

Respektováním rytmu orgánových hodin lze docílit mnohého: poznáme, kdy je vhodná doba na cvičení, na relax, na práci, kdy se zvýší účinek léků, kdy si bez výčitek dát i hůře stravitelné jídlo…   01:00 až 03:00 V tuto dobu jsou v plné aktivitě játra a probíhá největší detoxikace organismu. V tuto dobu bychom tedy neměli nic jíst ani […]