Zmrzlina
Na prvním místě je určitě zmrzlina. Jednou za čas si můžete dopřát kvalitní zmrzku, pokud si ale zmrzlinu či nanuk kupujete v supermarketu, připravte se na to, že obsahují zbytečně moc cukru, umělá barviva a další „éčka“, bez kterých se určitě obejdete.
Chipsy a křupky
Při filmu, na barbecue nebo na pikniku si určitě bude někdo pochutnávat na křupkách či bramborových lupíncích. Tyto dobroty nejsou pro vaši postavu nic vhodného, jelikož obsahují mnoho trans-nasycených mastných kyselin, které vašemu tělu rozhodně nesvědčí.
Džusy, limonády
Osvěžíte se v létě rádi limonádou nebo ovocným džusem? Pak si pohlídejte obsah ovoce a další složky ve sladkých nápojích, které si dopřáváte. V mnoha z nich je přidaný cukr, barviva a velmi malé procento ovoce. Příště raději sáhněte po ovocném freshi, který vám mimo jiné dodá vitamíny a bude mít skvělou přírodní chuť i bez přidaného cukru.
Omáčky ke grilovanému masu
Ke grilovanému masu patří omáčka, hořčice, tatarka nebo kečup, že? Ty ale neobsahují žádné, tělu prospěšné, ingredience. Pokud k masu nějakou omáčku zkrátka potřebujete, zkuste si ji vyrobit doma z čerstvých a zdravých surovin. Budete mít jistotu, že víte, co jíte.
Co si tedy dát?
Pokud se ptáte, co zdravého si tedy v létě můžete dát, dáme vám snadnou odpověď. Na pití můžete zkusit zdravé smoothie, které je v poslední době v kurzu. Do něj si můžete přidat čerstvé ovoce, zeleninu, nebo třeba ovesné vločky, protein a další nutričně bohaté suroviny. Abyste si smoothie připravili, potřebujete silný mixér. Doporučujeme vysokootáčkový kuchyňský mixér Orava RM-1500 B, ve kterém zvládnete připravit ovocný fresh, smoothie, ale i skvělé a zdravé omáčky k masíčku nebo třeba zmrzliny z čerstvého či zmrazeného
ovoce. Mixér je vybaven 6-ti čepelovým nerezovým nožem, který si poradí i se zmrazenými surovinami. Navíc zvládne za minutu 23 000 otáček, vaše jídlo tak bude hotové během chviličky. Vysokootáčkový kuchyňský mixér Orava RM-1500 B je vybaven 2 litrovou nádobou, do které se vejde porce pro celou rodinu. Pro 100% stabilitu má mixér na spodní straně umístěny gumové nožičky. Součástí balení je i nástavec, kterým lze při mixování přitlačovat drť. Všechny díly jsou demontovatelné a vhodné pro mytí v myčce nádobí.
Libí se vám mixér Orava RM-1500 B? Může být váš na www.orava.cz!
