Začněte nenásilně, vaše ratolest si musí vypěstovat důvěru k vodě. Hlavně ji do ničeho nenuťte, celou situaci byste jen zhoršili a výsledkem by mohla být fobie. Nejdříve se zaměřte na hračky do vody a nechte vašeho potomka si s nimi jen tak hrát. Užitečnými pomocníky v začátcích plavání jsou plovací desky, které nutí tělo aktivně se zapojovat. Současně mu přináší pocit bezpečí a jistoty, kterého dosáhne zábavnou formou. S nimi ho bude plavání bavit a rychle udělá velké pokroky. K dostání jsou ve veselých provedeních a využití najdou nejen jako podpůrný prostředek, který je udrží nad hladinou, ale hodit se budou i při vodních hrátkách nebo třeba při cvičení ve vodě.
Aby se začínající malí plavci cítili jistější, pořiďte jim nafukovací kola a rukávníky. Nebudou se vody tolik bát, plavání se pro ně stane zábavou, vy budete v klidu, že jsou v bezpečí. Hodit se jim budou nejen na koupališti, ale i doma v dětském bazénu. K dostání jsou ve veselých vzorech či s oblíbenými obrázky z dětských filmů. Pak už chybí jen krůček k tomu, aby se naučily plavat i bez nich. Hodit se jistě budou také další plavecké a potápěčské potřeby. Až nebude mít obavu z potápění hlavy, pořiďte mu plavecké brýle, ploutve či šnorchl, s jejich pomocí můžete objevovat a prozkoumávat podvodní svět.
Vypěstujte vašemu dítěti ten nejlepší vztah k vodě. Je to jen na vás, hlavně nic neuspěchejte, jděte na to opatrně. A nezapomeňte – chce to trpělivost, trpělivost a trpělivost.
