Cyklistika není jenom oblíbenou zábavou pro dospělé, jelikož je velkou zábavou také pro děti. Dnes není výjimkou, že celé rodiny podnikají oblíbené cyklovýlety . Pokud i vy takové vyjížďky v budoucnu plánujete, je nejprve třeba vědět, jak naučit dítě jezdit na kole. Podívejte se společně s námi na několik důležitých tipů, se kterými to zaručeně zvládnete i vy sami.
Důležitá je příprava
Ta je naprostý základ. Měla by souviset s tím, že svého potomka byste neměli do jízdy na kole tlačit. Každé dítě se vyvíjí jinak. Někdo už ve třech letech kolo ovládá, jiný se zase stále ještě bojí. Ideální doba je ta, kdy dítě samo zatouží po kole a kdy již dokonale ovládá domácí tříkolku, nebo třeba koloběžku. Dále v rámci přípravy nezapomeňte na koupi bezpečnostních prvků. Jedná se primárně o helmu, která ochrání v případě jakéhokoliv pádu. Stejně tak jsou nezbytností také přídavná kolečka, která dítěti pomohou udržet rovnováhu a v podstatě zabrání tomu, aby spadlo. S přípravou souvisí i výběr správného kola. To by mělo odpovídat věku dítěte. Pokud máte to pravé kolo, nezapomeňte také na nastavení správné výšky řídítek a sedla.
Správná rychlost je důležitá
Pamatujte na to, že při jízdě na kole je velmi důležitá rychlost. Ani vy jako dospělí nezvládnete velmi pomalou jízdu – vždyť se při ni velmi obtížně drží rovnováha. I toto mějte na paměti. Rychlost jízdy by měla být optimální. Ideálně taková, abyste vedle dítěte šli rychlou chůzí, nebo běželi lehkým klusem. Také eliminujte to, aby se dítě učilo na kole třeba při jízdě do kopce. Bude to pro něho zbytečná námaha. Ideální volbou je rovina, nejlépe s rovným asfaltovým povrchem. Také si vyberte místo, kde nejezdí auta a nehrozí tak jakákoliv kolize.
Dítě opatrně přidržujte
Nezapomínejte také na to, že svého potomka budete muset během jízdy také držet. Pozor na časté chyby. Rozhodně se vyvarujte hlavních nešvarů, které jsou spojeny s tím, že dítě držíte třeba za triko, nebo za krk. Je to velká chyba. U trika mu nijak nepomůžete a u krku mu můžete dokonce i ublížit. Pokud mu chcete pomoci hlavně v držení rovnováhy, je ideální ho přidržovat za ramena, nebo za konec sedla. Dnes už není problém dokoupit různá madla, pomocí kterých dítě snadno podržíte a v samotných začátcích jízdy mu pomůžete v tom, aby se vyvarovalo pádu, pokud se mu nepodaří rovnováhu dokonale udržet.
Raději kratší intervaly
Ani dospělým by se nechtělo učit několik hodin v kuse. Už vůbec se toto nechce samotným malým dětem. Proto to s intenzitou výuky nijak nepřehánějte. Mnohem lepší je klást důraz na pravidelnost a na několik desítek minut denně. Pokud to budete s množstvím tréninku přehánět, dítě to postupně omrzí, přestane se snažit, nehledě na to, že bude postupem času také ztrácet koncentraci. Ideální je, pokud si dítě samo řekne, že se chce jít na kole učit. To je pro vás jasný signál, že bude mít největší snahu to zvládnout. Také pozor na učení v době, kdy je dítě unavené, kdy je po těžkém obědě, nebo je rozčilené. Ani to nejsou správné chvíle.
Učení jízdy na kole nemusí být na první pohled nic nového. Pokud ale dítě zvládne základy, postupně mu bude přibývat sebevědomí, což byste měli respektovat a měli byste ho nechat, ať si jezdí samo. Může se stát, že několikrát spadne. To k tomu patří. Riziko zranění však lze eliminovat bezpečnostní výbavou nejenom v podobě helmy, ale i podobě dalších prvků. I zde platí, že byste měli svému dítěti naslouchat a dělat věci podle něho. Samo si řekne, kdy bude chtít ještě držet, stejně jako si samo řekne, kdy už bude chtít volnost, jelikož si věří na jízdu samo.
