Do nového roku si mnoho lidí dáví předsevzetí, nebo alespoň nějaký závazek. Jedním z nejčastějších je zhubnout, k tomu však potřebujeme i pravidelný pitný režim s čistou vodou. To však kvůli její chuti může naše úsilí brzdit. Jak chuť vody zlepšit?
Rychlá dehydratace
Vodu do svého těla dostáváme nejen pitím, ale také jídlem, konzumací různých potravin. I přesto je bale potřeba pravidelně pít, aby tělo fungovalo jak má a vyhnuli jsme se dehydrataci a zdravotním problémům. Bez jídla vydržíme několik týdnů, ale s vodou je to jiné. Při jejím nedostatku v těle dochází k zahuštění tělních tekutin, snížení tlaku a omezení zásobování kyslíkem. Také se zhoršuje schopnost regenerace a objevují se závratě, bolesti hlavy, křeče i únava. Prvotním příznakem je žízeň, kterou nám tělo dává najevo, že hrozí riziko dehydratace. Ideálně bychom však s pitím neměli čekat na pocit žízně, ale doplňovat tekutiny pravidelně a pít, než se žízeň dostaví. Máme štěstí, vodu nemusíme složitě hledat, teče nám z kohoutku, občas je ale problémem její chuť. S tím však pomohou vodní filtry, které chuť vody zlepší a také ji zbaví škodlivin.
Vylepšená chuť
Právě chuť vody totiž výrazně ovlivňuje náš pitný režim. Voda je pro naše tělo nejpřirozenější tekutinou, ale když nám nechutná, raději sáhneme po jiném nápoji. Bohužel často jsou to limonády a sladké nápoje, které kromě cukru obsahují také hodně barviv a konzervantů. Voda upravená vodním filtrem má chuť skvělou, což pomůže k tomu, abychom ji pili častěji a více. Pro naše tělo tak uděláme to nejlepší, protože nedostatečný pitný režim brání i hubnutí. Když tak chceme plnit své novoroční závazky co nejlépe, musíme se naučit pravidelně pít a pitný režim také dodržovat. Na kohoutky můžete umístit průtokové filtry a mít tak pokaždé vodu hned přefiltrovanou, na dovolené nebo v kanceláři pak přijde vhod nádobový filtr. Už za pár minut přefiltruje konvici vody, kdykoli tak můžeme mít čistou a chuťově výbornou vodu k dispozici.
Vodní filtry odstraní z vody také škodliviny, jako jsou pesticidy, hormony, antibiotika nebo tolik zmiňovaný chlór. Máte tak u upravené vody jistotu, že pijete skutečně čistou vodu.
