Většina z nás nosí malé boty. Nevěříte? Pak si zkuste vyndat stélku svých nejpohodlnějších bot a položit na ni nohu. Vidíte, jak jsou uvnitř boty vaše prsty nepřirozeně stlačovány k sobě? V celé kráse vám to ukáží na stránkách www.naboso.cz.
S konceptem chození naboso přišli jako jedni z prvních. Ale nejde jen o občasném pobíhání na posekané zahradě. Celá problematika je mnohem složitější a jejím cílem je vrátit noze její přirozenou funkci. Chodidla patří k nejcitlivějším místům našeho těla a přesto o nic víme jen velmi málo! Je to malé umělecké dílo, které je složeno celkem z 19 svalů, 107 vazů a 26 kostí. Přesto své nohy každodenně ničíme tím, že je nepoužíváme. Je to prosté. Běžné boty naše chodidla nepřirozeně podepírají na příliš mnoha místech; obvykle mají zvednutou patu nebo špičku, ve které se prsty navíc příliš stlačují k sobě. Přirozená opěrná funkce palce je potlačena, svaly zakrňují a celá noha se mění v jakési kopýtko. Příčná klenba se bortí a nohy se stávají plochými.
Bosé boty pro všechny
Ploché nohy mohou být diagnostikovány už u dětí od tří let věku. S jejich nápravou ale lékaři často zbytečně čekají a poškození nohy se dále prohlubuje. Přitom v dětském věku je cesta ke zdravým, dobře tvarovaným nohám nejjednodušší. To ale neznamená, že v dospělosti jde už o diagnózu trvalou. Bosé boty umí díky svému unikátnímu tvaru i vlastnostem nohu a její klenbu přirozeně zpevnit a posílit. Stačí je jen nosit co nejčastěji a celý proces podpořit několika jednoduchými cviky.
Rozdíl poznáte po obutí bosých bot ze stránek naboso.cz prakticky okamžitě. V první řadě jsou o 0,5 až 1 cm delší, než je délka vašeho chodidla a poskytují nohám po všech stranách dostatek prostoru. Jsou lehké s tenkou ohebnou podrážkou, která zprostředkovává přímý kontakt s povrchem a umožňuje svalům na nohou adekvátně reagovat a zapojovat se při chůzi. Simulují tak stav chození naboso (jež lékaři pro zdravé nohy bezvýhradně doporučují) bez negativních vedlejších jevů – nemusíte se bát ostrých předmětů ani nevábných pozdravů na chodníku. A „naboso“ můžete klidně chodit i v zimě a věnovat tak svým nohám zaslouženou péči po celý rok.
