Pro začátek vynecháme solária a zaměříme se na záření sluneční. Pro pobyt v přírodě tedy i na slunci je důležité vědět, že sluneční světlo se skládá ze záření infračerveného, viditelného a ultrafialového
– Infračervené (IČ) záření je často považováno za „tepelné záření“, avšak faktem je, že povrchy těles zahřívá absorpce libovolného elektromagnetického záření. „Infra-“ je latinská předpona značící „pod-“ tedy pod červenou. Pro nás je viditelné jen pomocí speciálních přístrojů, ale někteří živočichové (např.hadi) jej vnímají. Při opalování se toto záření podílí na tvorbě popálenin kůže.
– Viditelné záření je ta část slunečního spektra, kterou umí naše oko zachytit.
– Ultrafialové (UV) záření je opět viditelné jen pomocí speciálních přístrojů. Kůže na UV záření odpovídá zvýšenou tvorbou kožního barviva – melaninu. Latinská předpona „Ultra“ je rovna českému „za“ tedy ultrafialová je ve spektru za viditelnou fialovou. Dělí se na několik oblastí, ale nás bude zajímat jen oblast UVA a UVB.
UVA – tvoří 90% všeho UV záření, které dopadne na naši zemi. Není příliš pronikavé a rozhodujícím způsobem se podílí na zhnědnutí kůže. Stimuluje totiž produkci melaninu- černého kožího barviva, které vnější strana kůže „vyrábí“ jako ochranu před pronikáním UV do hlubších vrstev kůže a podkoží.
UVB – je zhoubné pro živé organizmy a výrazně poškozuje genetickou výbavu buňky. Jeho převážná část je zachycena ozonovou vrstvou, pokud není oslabena. Vědecké studie posledního desetiletí udávají, že přírůstek 2% záření UVB zvyšuje počet případů rakoviny kůže o 3-6%.
Z uvedeného je jasné, že bychom se měli velice důkladně chránit při pobytu na slunci, nejen při delším ale i kratším. Všechnu odhalenou kůži, ať již jde o obličej či pouze ruce, je potřeba krýt ochranným krémem s vyšším faktorem. Ale co je mnohem důležitější a většina z nás na to zapomíná, je chránit oči vhodnými brýlemi s prokázaným UV absorpčním filtrem. Oči jsou na působení UV záření mnohokrát citlivější než kůže. Ta se umí bránit, oči ne.
Nyní k soláriím.
Nejsem žádný ctitel solárií, hlavně proto, že jsem v lékárně viděl za dobu své praxe několik desítek lidí, kteří byli pobytem v soláriu do různé míry poškozeni, od fotodermatitidy (zánětu kůže vznikajícího působením UV světla) až po těžké orgánové změny, rakovinu kůže nevyjímaje. Solárium by mělo produkovat především UVA záření a žádné UVB záření, ale …
Tady jsou hned dva velké problémy. Za prvé, žádný přístroj neumí vytvořit dokonalé sluneční záření a tím svojím názvem poněkud mystifikuje. Zároveň ale toto úzkospektrální záření vede k jednostrannému namáhání kožního pokryvu. A za druhé, jak ostatně i nedávné aféry potvrdily, vyrobit dokonalý přístroj, který bude po celou dobu životnosti trubic produkovat jen deklarované záření, je velice komplikované a se stárnutím materiálu trubic se spektrum UV záření mění a bohužel většinou k horšímu. Svá rozhodnutí si ze známých fakt musí každý udělat sám.
Na závěr tohoto dílu vám připojuji odkaz na stránky fy. NIVEA, která zde uvádí jednoduchý test na stanovení ochranného faktoru Vašeho opalovacího krému NIVEA
Tento krátký seriál pro vás připravuje PharmDr. Petr Martin Matějka, lékárna U Spasitele. Lékárna je zaměřena na práci s léčivými bylinami, přírodními léčivy a připravuje homeopatika individuálně předepsaná. Provádíme i rozsáhlou poradenskou činnost. Nebojte se zeptat. Více pak na www.herbarium.cz.
