Při každém významném osobním setkání si navzájem přejeme „hlavně to zdraví“. Přitom si uvědomujeme, že to je jen klišé a společenská fráze. Vlastního zdraví si totiž nevážíme (natož cizí ho). Nikdo nás to nenaučil. Podporuje nás v tom současná medicína, takže si myslíme, že „dneska už doktoři vyléčí všechno“. To je fatální omyl.
Vy, čtenáři, dobře víte, že knihy jsou zdrojem potěšení, relaxace i poučení, jsou součástí „zdravého životního stylu“ inteligentního člověka. Jeho druhou, ovšem v tomto případě naprosto nutnou součástí, je zdraví. Předpokládám, že ani vy nejste živi jen duchovnem, už proto, že musíte jíst. Stravování je oblast, která je pro mnohé „automatická“, ale přesto je to zdroj mnoha problémů. Ono se snadno řekne – dobré jídlo = dobré zdraví. Ale jaké jsou současné potraviny? Vědecké studie prokazují hrozivě se snižující kvalitu základních potravin a surovin pro výrobu potravin. Klesá obsah živin (především vitamínů,
minerálních a ochranných látek) a naopak – potravinářský průmysl používá více než tisíc chemických látek, tzv. aditiv, jen proto, aby spotřebitele „uspokojil“, naneštěstí jen po chuťové, nikoliv biologické stránce. Jíme čím dál víc, ale čím dál hůře. Do konce si nedobrovolně kupujeme potraviny geneticky modifikované. Nedivme se proto, že stoupá výskyt alergií, potravinových intolerancí, astmatu, rakoviny, infarktů, nervových poruch a chorob, vyplý vajících ze snížené imunity a rostoucího stresu. Syndrom poruchy imunity už medicína považuje za „normální“ jev u mladé generace. Podobně se, navzdory hysterické snaze médií pomoci národu zhubnout, obezita stává normou.
Co dělat?
První podmínkou je zajistit si co nejlepší kvalitu výživy. Není nutné (naopak, je to nevhodné) se přejídat, a kromě toho – takto ušetříme a můžeme si dopřát kvalitní potraviny. Podobné je to se zdravím. Pro většinu z nás platí „kdo nepracuje – nejí“. Musíme tedy myslet na prevenci. Když už dojde k problémům se zdravím, může být pozdě, přinejmenším se to ještě více prodraží.
Pokud je kvalita stravy nedostatečná, jak ji zvýšit? Samozřejmě systematickým použi – tím volně prodejných doplňků stra vy. Je to můj obor, což mi umožňuje vám zcela objektivně doporučit jejich systematické použití. Které konkrétně to budou už je jiná věc. Rozhodně však ne jde o „šidítka“, příznivé účinky totiž lze vědecky dokázat. Váš vydavatel knih tudíž přichází s nabídkou (vybraných) doplňků stravy logicky. Přinejmenším Vás donutí zamyslet se nad souvislostmi, o kterých se zde zmiňuji. Vaší výhodou je dostatek času, nutného k úvaze o Vaší aktuální situaci, způsobu stravování, možném nedostatku (mikro)živin a zhodnocení zdravotní ho stavu. Milióny konzumentů do plňků stravy po celém světě profitují z jejich použití, aniž by riskovaly vážné vedlejší účinky, které může zavinit použití chemických léků.
Přeji Vám mnoho zdraví a plnohodnotný život, prožitý podle Vašich představ.
RNDr. Petr Fořt
