Jaro je u většiny z nás obdobím výzev, slunce, pohybu i chuti rozvíjet nové nápady a projekty. Často ale také znamená přetížení organismu kvůli tendenci vše stihnout a o nic nepřijít. Zkuste proto letos nepropadnout jarním splínům, únavovému syndromu či různým jarním nemocem a dopřejte si plánovaný jarní detox na zámku Chateau Heralec.
Pojem jarní detox na nás aktuálně křičí ze všech stran, často ale nemáme jasnou představu, co si pod ním představit. V prvé řadě byste si měli dopřát úklid nejen těla, ale také mysli. Důležité je proto uchýlit se alespoň na pár dní, ideálně však na celý týden, na místo, kde se o vás skvěle postarají a vy budete mít čas jen a jen pro sebe. Pobyt na zámku se může stát přesně takovou příležitostí, jak si dopřát odpočinek a srovnat si myšlenky.
Opečuj své tělo
Biologické hodiny uvnitř si nejlépe nastavíte tím, že se sladíte s hodinami v přírodě. Vynechte koukání do mobilu hned po probuzení, ale ještě před snídaní se vydejte na dlouhou procházku, pozorujte východ slunce a užijte si rozlehlý zámecký park. Jen tak tělo přesně pozná, že začal nový den. Podobnou procházku si pak dopřejte i po večeři při západu slunce.
Chateau Herálec patří ke světové špičce mezi zámeckými hotely a jako první v České republice získal licenci na provozování Spa L’OCCITANE. Právě zámecké wellness je dokonalým místem k aktivnímu odpočinku. Klienti milují třpytící se hladinu bazénu pod klenbami z 15. století, široký výběr saun i vířivku ve věži. Odpočinek v silenciáriu orientovaném do starého zámeckého anglického parku je skvělou příležitostí pro krátkou meditaci a individuální péči si můžete dopřát díky pestré nabídce soukromých procedur v nádherných prostorách. K tichému rozjímání můžete využít i zámeckou kapli.
Strava je základ
Nic tělu neprospěje tolik jako zdravá a odlehčení strava z lokálních surovin. V zámecké restauraci to moc dobře vědí a připravili si proto nabídku jídel i pro vegetariány. Oblíbené jsou snídaňové lívance, ovesné kaše, lokální jogurty a sýry či přímo na zámku vyráběná domácí „Lučina“. Pro vegany nechybí různé oříšky, čerstvé ovoce a zelenina či veganské varianty některých jídel. Také obědové a večerní menu obsahuje vegetariánská jídla v lehké a zdravé formě, navíc, spousta z nich se dá lehce upravit do verze pro vegetariány.
Prosté bytí
Ubytování na zámku by ale v prvé řadě mělo splnit vaše představy o intenzivním odpočinku. Na pokoji se nabízí unikátní pomůcky na cvičení a cvičební videa, pohodlné postele a pillow menu zajistí skvělý spánek a odpočinkové zóny vybízí ke čtení a nicnedělání. Zkuste si sami naordinovat ještě i digitální detox, odpustit si na dobu pobytu alkohol a choďte spát brzy. Vsaďte se, že se vrátíte jako znovuzrození.
