jak zhubnout

Hubnutí? Musí být promyšlené!

Hubnutí? Musí být promyšlené!

Opět jsou tu Vánoce, ty si ještě užijete, ale po Novém roce opět začne pro mnoho žen nový boj – a to hubnutí. Jak efektivně shodit přebytečná „vánoční“ kila?   Promyšlené  je efektivní Pokud chcete opravdu zhubnout a vyvarovat se děsivému jo-jo efektu, je důležité, abyste si vaše hubnutí dobře naplánovala. Vytvořte si plán. Důležité […]