Některé děti měly letos prázdniny o něco delší, než bývá zvykem. Začátek školního roku se ale blíží, a tak je potřeba začít s přípravami a kontrolou věcí, které školáci potřebují, včetně školního batohu.
Kontrola vybavení
Starostí a zařizování je kolem nástupu do školy samozřejmě hodně. Nucená pauza v docházce a navazující prázdniny jistě pomohly dětem zapomenout i na pravidelný režim a nutnost chystat si věci do školy. Než škola začne, podívejte se se svými dětmi nejen na učebnice a sešity, ale zrevidujte kompletně i školní batoh a pomůcky. S budoucími prvňáčky si zahrajte na školu, aby se sami naučili odlišit věci, které do školy patří, jako jsou učebnice, sešity, penál a svačinový box, a které je lepší nechat doma. Hračky, domácí mazlíčci nebo plyšáci do školy nepatří, dětem ale často chvíli trvá to rozlišit. Chtějí se pochlubit spolužákům nebo naopak svému plyšákovi ukázat, jak to ve škole vypadá. Myslete i na to, že vše, co pořídíte do školy, bude nosit na zádech. A tak i když jsou mnohapatrové penály na první pohled krásným dárkem pro budoucího školáka, jejich váha už tak úžasná není. Jednodušší a menší penál také unese všechny potřebné tužky, pera i pastelky, ušetří ale školákovi záda.
Důležitá aktovka
Základem pro pohodlí i zdravá záda školáků je tak je kvalitní školní aktovka, která dobře rozloží váhu a na zádech sedí tak, jak má. Už kolem šesti let má mnoho dětí problémy s vadným držením těla, špatně tvarované batohy a tašky mohou tyto problémy ještě zhoršit. Dbejte na to, aby měl školní batoh pevné dno, anatomicky tvarovaná záda a nastavitelné popruhy. Ideální je také bederní pás, který pomůže snížit zátěž až o 50 %, a reflexní prvky zvyšující bezpečnost.
Bolavá záda u dětí nejsou v dnešní době bohužel nic neobvyklého, často ale za nimi stojí špatně zvolený batoh do školy. Zkontrolujte tak nejen obsah, ale i batoh samotný u starších dětí, které už svůj batoh mají, a pokud nevyhovuje, pořiďte jim jiný. Ochráníte tak jejich zdraví i do budoucna, aby se ani jako dospělí nemuseli s bolavými zády trápit.
