Jaro nám každoročně připomíná, kdo vlastně nad námi drží kouzelnou hůlku života. Hůlku, jejíž jediné mávnutí dokáže probudit z letargického spánku vše živé až na člověka. S příchodem těchto teplejších dnů se v módních magazínech objevují palčivé titulky o jarní únavě, detoxikaci nebo rychlé jarní očistě, ale co když klasické očisty již nezabírají a naše tělo i přes všechno úsilí vypovídá službu? V takovém případě by vás mohly zajímat některé ze žhavých titulů ukrývající se v internetové nabídce prodejny Knihy dobra. Pojďme se podívat na tři nejzásadnější knihy o zdravém životním stylu, které by mohly změnit váš názor na stravování a svět kolem vás.
Živá strava
Živá strava je přelomovou knihou v oblasti nahlížení na naši každodenní potravu. Představte si, že by se váš jídelníček obešel beze všeho, co bylo pečené, vařené, dušené, napařované, blanšírované, smažené, opékané, grilované. Říkáte, že by vám toho moc nezbylo? Opak je pravdou, na stůl by se vám tak dostala výhradně živá strava plná enzymů, která navíc dokáže probudit lidský organismus k samoléčícímu mechanismu. Živá strava dokáže vyléčit i nevyléčitelné, o tom vás přesvědčí celosvětově proslulá kniha od Kenton Leslie and Susannah.
Vegan v kondici
Momentálně hodně vyhledávaný styl stravování, který si zakládá na jídelníčku bez živočišné stravy. Tento způsob stravování dokáže do těla přinést obrovské množství minerálů, živin a prospěšných látek zajišťující plnohodnotný život bez zbytečných nemocí. Jde o knihu Brendana Braziera, vrcholového sportovce, který tímto titulem a sestaveným systémem veganského stravování dopomohl celé řadě sportovců k olympijské medaili. Kniha je určena pro všechny zájemce o život bez negativních dopadů civilizačních nemocí na lidské zdraví.
Pamatujte, že jsme tím, co jíme. Každá potravina vložená do úst musí být důkladně rozmělněna a navíc musí obsahovat prospěšné látky pro naše tělo. Tato strategie pak vede k znovunalezení ztracených sil, zdraví i mládí. Běžte společně s portálem Knihy dobra naproti zářivému zdraví.
