Kvalitu spánku ovlivňuje řada faktorů. Mezi ty nejdůležitější se řadí výběr vhodné matrace. Na trhu dnes existují modely z mnoha materiálů, takže je dobré se v nich alespoň trochu orientovat, než se pustíte do samotného nákupu.
Druhy matrací dle materiálů
Asi stále nejpopulárnější jsou klasické pružinové matrace, a to především díky poměrně nízké pořizovací ceně. V praxi pak u nich oceníte dobrou prodyšnost, takže se v nich tolik nemnoží roztoči a bakterie. Alternativu, která je ale spíše na ústupu, představují takzvané taštičkové matrace, jež se od běžných pružinových liší tím, že jsou pružinky vždy rozdělené do několika desítek samostatných částí.
Výroba matrace se dnes hojně orientuje na moderní umělé materiály a jejich kombinace. Zlepšují celkové vlastnosti produktů, pokud jde o oporu tělu. Příkladem jsou matrace s paměťovou pěnou, jež se umí vždy dokonale přizpůsobit vaší aktuální poloze. Ve specializovaných obchodech jsou pak k dostání třeba ještě matrace z líné pěny, které mají dosti podobné vlastnosti.
Rozměry matrace
Platí pravidlo, že matrace má být vždy delší a širší, než jsou parametry vaší postavy. Pro člověka běžné velikosti je tak dobré zvolit matraci o rozměrech 200×70cm. Existují samozřejmě také dětské matrace, které mají logicky menší velikost. Matrace do postýlky je nutné volit především dle věku dítěte, počítejte také s jejich častou výměnou, jak dítě poroste.
Pakliže z nějakého důvodu chcete zakoupit model s atypickou délkou či šířkou, dnes už to u vybraných výrobců a prodejců není zas až tak velký problém. Objednat se totiž dají matrace na míru, takže dojde k uspokojení i těch z vás, kteří například mají nadprůměrné vysokou postavu a v klasické posteli s matrací obvyklých rozměrů se nevyspí. Dále se atypické matrace na míru hodí třeba pro manželské postele, potažmo takzvané francouzské postele.
