S blížící se letní sezónou, vysokými teplotami a přeplněnými koupališti začíná spousta žen čím dál častěji zoufale vzdychat nad nechvalně známou pomerančovou kůží. Celulitida představuje problém, o kterém se přes zimu nemluví, ale jakmile sluníčko začne vykukovat, mnoho žen stojících před zrcadlem a mezi prsty mačkajících si kůži na stehnech uzná, že je ten nejvyšší čas s tímto stavem něco udělat. Chcete-li si v létě užívat příjemné chvilky někde u vody, aniž byste se museli stydět svléknout se do plavek, nenechte si ujít dnešní článek. Poradíme vám, jak se zbavit celulitidy a opět se ve své kůži cítit dobře!
•Jídelníček pod lupou
Pohrávali jste si někdy během snahy zhubnout a zbavit se pomerančově kůže s otázkou, jak spolu souvisí hubnutí a celulitida? Kdo se chce radovat z problémových partií těla bez celulitidy, zaměřte svou pozornost na svůj jídelníček. Snažte se omezit tuky a cukry, místo instantního jídla si dopřávejte čerstvé suroviny a nevadí-li vám chuť ananasu, konzumujte ho ve velkém. Ananas je známý vysokým obsahem enzymu bromelinu, který se stará o odbourávání bílkovin a zároveň zrychluje spalování.
•Vsaďte na pohyb a doplňte jej vhodnou dietou
Celulitida nemá ráda pohyb, tudíž donutíte-li se pravidelně hýbat, zahájíte tak boj s tímto problémem a kdo ví – možná z něho vyjdete jako vítěz! Doplníte-li pravidelný pohyb o vhodnou dietu, bude vaše šance na úspěch ještě o něco vyšší. Možná máte nastudováno vše o dietách a hubnutí, přesto si ale nevíte rady, na jakou z nich se spolehnout, abyste si neublížili a nepoškodili si zdraví. Stále oblíbenější variantou je například krabičková dieta – zkuste a uvidíte!
•Neztrácejte hlavu, když neuvidíte výsledky ihned!
Bojovat s celulitidou představuje běh na dlouhou trať. Rozhodně se nevzdávejte, když po pár dnech nespatříte nádherně pevnou kůži a po celulitidě ani památky. Nic není hned, chce to čas, trpělivost a výdrž. Vyzkoušejte tyto jednoduché rady a zbavte se celulitidy jednou provždy – však ona ta mrška jednou svůj boj proti vám vzdá!
