Zakázaná jídla, vítejte zpátky!
Kvalitní potraviny jako máslo, sýr, chléb a čokoláda jsou zdravými jídly, které drží hlad v šachu, a vy byste se jim neměli vyhýbat.
Jezte víc, jezte častěji!
Pokrmy si pak nejenom víc vychutnáte, ale zároveň jednodušeji zhubnete. Klidně si ještě můžete přidat!
Nenávidíte cvičení?
Je vědecky dokázané, že program Dr. Clowera redukuje hmotnost a snižuje cholesterol. Ukáže vám, jak žít na francouzský způsob a zůstat štíhlí a zdraví, a přitom se nemuset vzdát žádného z těch jídel, které vám tolik chutnají.
Dr. Will Clower je tvůrcem programu Cesta ke zdravému hubnutí a autorem publikace Klam zvaný tuk. Zjistil, že kvalitní přírodní potraviny jsme v naší běžné stravě do značné míry nahradili různými polotovary. Ty jsou plné konzervačních látek a přísad, populárně označovaných jako nízkotučné a nízkosacharidové zdravé potravy, které však lidské tělo nedokáže dost dobře zpracovat, což způsobuje přibývání na váze.
Francouzi jsou bez námahy štíhlí a zdraví, protože jedí vydatná bohatá jídla a jejich přístup k životu je klidný a neuspěchaný – proč bychom nemohli dělat to samé? Dr. Will Clower nám předkládá srozumitelný program pozůstávající z desíti jednoduchých kroků včetně receptů na vynikající jídla, aby se francouzský životní styl stal součástí naší každodenní rutiny.
Více na http://www.bux.cz/knihy/137184-francouzi-nedrzi-dietu.html
