Sdělovacími prostředky již proběhla informace o nastávající tuhé zimě a její první náznaky začínají pociťovat lidé i mimo nejvýše položené lokality v České republice. O tom, jak se vyhnout nástrahám zimy, jakou jsou chřipky, kluzké chodníky nebo nánosy sněhu, jsme Vám sestavili deset zajímavých rad, jak se nástrahám zimy vyhnout.
Například ve státě Texas ve Spojených státech pocítili návrat zimy na severní polokouli v minulém týdnu, kdy se teplota během několika málo hodin propadla z 25 stupňů na -3 stupně, ve státě Buffalo pak kolabovala celá doprava, kdy za jeden den napadly dva metry sněhu. V České republice meteorologové očekávají velmi mírný nástup zimy, avšak myslivci a vodohospodáři předpovídají dlouhou a zároveň tuhou zimu s mírným nástupem.
„Určitě bych doporučoval nepodceňovat prevenci a věnovat se jak ochraně svého majetku, tak především zdraví“, radí pojišťovací analytik na volné noze, Jan Procházka. Silničáři doporučují včasnou výměnu letních pneumatik z letních na zimní a ve své výbavě v autech mít i důležité řetězy, které leckdy zachrání zdraví řidičů i jejich vlastního vozidla.
Velkou pozornost by podle odborníků v sychravém počasí měli občané věnovat svému zdraví. „Ať už formou kvalitní a především vyvážené stravy s dostatkem vitamínů, například přípravky na posilnění imunity, jako je Wobenzym. Pravidelným pohybem či otužováním by lidé měli předcházet zranění a nachlazení z podcenění mrazů.
Jak bojovat s nástrahami zimy?
- • Dbejte na to, abyste se řádně oblékli v návaznosti na předpověď počasí
- • Dodržujte správný spánkový režim
- • Pijte minimálně 2,5 – 3 litry výhradně neslazených tekutin denně
- • Pokuste se omezit kouření nebo přestat
- • Využívejte prostředky k lepší cirkulaci krve a také lymfy, například Wobenzym
- • Věnujte se otužování, poté pro Vás přechody mezi teplem a následnou zimou nebudou tolik nebezpečné
- • Přezujte své auto na zimní pneu
- • Mějte ve své auto výbavě i zimní řetězy
- • Alkohol zvyšuje pouze pocit tělesné teploty a navíc nahrává úrazům
- • Nikdy nepřeceňujte své síly a neriskujte zbytečně při zimních sportech
