Je padání vlasů normální?
Do určité míry je padání vlasů přirozené, vlas žije průměrně tři roky a poté odumře. Ztratit kolem 100 vlasů denně je v pořádku, jedná se o neustálý proces regenerace vlasů. Když vlasový kořínek odumře, zůstane nám na hlavě ještě asi tři měsíce a pak vlas vypadne. Pokud ale nacházíte chomáče vlasů na polštáři, ve sprše a na hřebenu, je čas začít se svým vlasům více věnovat, doplnit vitamíny na vlasy a vyměnit umělohmotný kartáč za ten s přírodními štětinami.
Padání vlasů má mnoho příčin – stres – špatná životospráva – nedostatek vitamínů – hormonální výkyvy – málo železa – nešetrná úprava – dědičné choroby – léky
První pomoc
Základem toho, jak vrátit vlasy do kondice, je odbourat stres, upravit životosprávu, podpořit regeneraci a neubližovat jim. Lehce se řekne, hůř udělá. Vlasy si pamatují a tak i když třeba máte období stresu za sebou a cítíte se v pohodě, vlasy dokáží na prodělaný stres reagovat až několik měsíců. Do jídelníčku zařaďte ryby, mléčné výrobky a potraviny bohaté na křemík a železo. Vlasy upravujte jemně, žádné hrubé zacházení, upnuté gumičky, tvrdé kartáče a česání za mokra. Dobrý pomocník v péči je maska na vlasy pro podporu jejich růstu, případně i šampon a kondicionér. Vyhněte se, alespoň na čas, barvám a odbarvování a dalším chemikáliím, které zasahují do struktury vlasu.
Obrňte se trpělivostí Tak, jako vlasy nezačaly řídnout a padat ze dne na den, tak ani nepřestanou. Dejte jim čas, aby se mohly znovu „postavit na nohy“, pravidelně zastřihávejte konečky a pečujte o ně. Odměnou za trpělivou péči vám bude opět krásná a bohatá hříva zdravých a pevných vlasů.
