V závislosti na počáteční hmotnosti a metabolismu můžete v prvních 17 dnech zhubnout o 4–5 kg. Dieta je založena na rovnováze stravy a cvičení a nastaví organismus tak, abyste dnem i nocí spalovali tuk. Udržuje tělo i metabolismus v „nejistotě“ – ve čtyřech sedmnáctidenních cyklech se mění počet kalorií i jídelníček. Obměňováním zabráníte tělu, aby se přizpůsobilo a ručička na váze se nezasekla na místě… Diety s rychlým úbytkem hmotnosti jsou zdravé, pokud se drží správně – pak dokážou zatočit s přebytečnými kilogramy i centimetry… |
Formát: 125 x 200 mm, 256 stran.
Vydala Euromedia Group k.s., Ikar
Více na: http://www.bux.cz/knihy/114717-x17denni-dieta.html
Koupíte v knihkupectví a na www.bux.cz.