O saunách toho bylo napsáno již mnoho a na různá témata. Sauna byla známá již v dřívějších dobách, kdy se staly nejen jako léčebné a blahodárné lázně, ale bylo to místo stvořené pro setkávání obchodních partnerů, bylo to místo, kde zloba a hněv musely zůstat za dveřmi nebo se vyplavily spolu s potem, který vyplavuje z těla škodlivé látky. Dnes je sauna velmi moderním a žádaným místem pro ty, kdo chtějí načerpat sílu a energii na další den. Ve Finsku saunu můžeme vidět prakticky v každém domě, tady je sauna vlastně doma.
Blahodárné účinky sauny
Pokud saunu navštěvujeme pravidelně, můžeme si tím posílit imunitní systém a v době podzimních plískanic a mrazivých dní na nás bacily nemohou. Ale nejen o imunitě je saunování. Sauna dokonale pomáhá odbourávat stres, kterého je všude kolem dost a dost, uklidňuje naši duši i mysl, je místem klidného odpočinku, kde nabereme sílu a máme skvělý pocit. Je také vhodná jako dokonalá rekonvalescence poúrazových stavů, stejně jako pooperačních a najdeme ji i v různých wellness centrech a sportovních centrech, protože i sportovci si rádi saunu dopřejí. Zvyšují si tak svou kondici, zejména silové a vytrvalostní sporty.
Sauna svépomocí či s profesionální firmou
Pokud chceme mít takovou finskou saunu doma, máme vlastně jen dvě možnosti. Můžeme se do její realizace pustit sami nebo o pomoc požádat odbornou firmu. Obě varianty jsou vhodné a obě varianty mají své pro a proti.
Pokud si chceme saunu postavit sami, musíme mít na paměti, že budeme potřebovat spoustu materiálu, který je k tomu nutný a to od izolace až po dřevo. Musíme si také rozmyslet, kde saunu umístíme. Pokud ji chceme mít jako samostatný objekt na naší zahradě, musíme k tomu mít v blízkosti také sprchu, bazén nebo jiné ochlazování. Sauna v tomto případě vypadá spíše jako zahradní domeček, ale účel to nemění. Než začneme se samotnou stavbou, musíme dobře měřit a počítat, jen tak budeme mít výsledek podle našich představ. Velmi důležitým faktem při stavbě sauny je její izolace. Ta je důležitá z toho důvodu, že pokud bychom tuto část realizace podcenili, sauna nebude splňovat svůj účel a veškerý horký vzduch bude prakticky unikat.
Práce odborné firmy
Jestliže zvolíme druhou možnost, máme zde na výběr také místa pro saunu. Rovněž ji můžeme mít někde na zahradě, ale dnes si ji klidně můžeme umístit i v koutku našeho bytu. Trh dnes totiž nabízí i saunové kabiny, kterých je celá řada. A abychom ušetřili i již zmiňované ochlazování, můžeme si vybrat například i saunu, která má hned v sousedství zabudovanou dokonce i hydromasážní sprchu. zde se nabízí mnoho možností a tady nám je právě odborná firma určitě nápomocná. Můžeme také ušetřit místo v domě nebo v bytě a realizovat saunu do atypického prostoru. Pro kvalitní a spolehlivou firmu to samozřejmě nebude žádný tvrdý oříšek. Naopak. Vždy se jedná o originální řešení a pro takové firmy jsou tyto zakázky přímo výzvou, kde se skloubí fantazie, design a dokonalost. Možností je tedy celá řada.
Základem je kvalitní dřevo
Bez dřeva si asi těžko dovedeme saunu představit. Nejen venkovní část, ale i vnitřní vybavení sauny je ze dřeva a tady musíme použít opravdu kvalitní materiál. Jen tak si saunování užijeme naplno. Používá se zejména dřevo jehličnatých stromů, jako je smrk, borovice i jedle. Výjimkou není ani lípa, olše, osika nebo cedr, který patří spíše do těch luxusnějších dřevin. Dřevo jak víme je přírodní obnovitelný materiál, nádherně voní a je jako stavební materiál znám již po dlouhá staletí.
Srdcem sauny jsou kamna
Ano, bez kamen sauna zkrátka saunou není. Klasická kamna na dřevo jsou asi nežádanější a to také díky své autentičnosti. Jsou také opatřeny saunovými kameny, které jsou umístěny na kamnech a v případě, že potřebujeme vzduch v sauně zvlhčit, kameny můžeme polévat vodou, proto vedle kamen je uložen džber s vodou a naběračkou. Jako další variantou jsou kamna elektrická, která jsou pro pohodlnější vytápění.
