Působivé účinky pravidelného prohřívání lidského organismu jsou známé již po mnoho staletí. Technologický pokrok v současnosti umožňuje saunování i lidem, kteří si klasické formy saunování ve finských saunách s ohledem na své zdraví splnit nemohou. Infrasauny jsou pro váš aparát šetrnější, jelikož i mimo jiné využívají nižších teplot. Časté návštěvy infrakabiny mají za následek zlepšení tělesného i psychického stavu a kompletního očištění těla od nepřejícných látek a toxinů. Infrasaunu si v dnešní době může dovolit opravdu každý ve svém okolí. Uvolněte své svaly a dopřejte si malý okamžik relaxování. Nejenže vás přestanou trápit vaše klouby, taktéž spálíte zbytečné kalorie.
Základní pravidla
Pokud máte zdravotní potíže, raději si o možnostech saunování promluvte se svým lékařem. I ti vám ale rovněž potvrdí, že v infrasaunách se může saunovat zcela kdokoliv. Infrasauny jsou dobré i pro malé ratolesti. Stačí se saunování věnovat 1x až 2x týdně a váš aparát bude celkově regenerován. Při častém užívání infrasauny (1x – 2x týdně) již brzy oceníte její kompletní přínos jak po stránce relaxace, tak po stránce zdravotní – moderní infrasauna dovede pomáhat prakticky všude tam, kde se užívání klasické finské sauny stává kontraindikačním (vysoký / nízký krevní tlak, dýchací cesty, špatná snášenlivost vysokých teplot, srdeční zdravotní problémy, atp.) velice podstatná pro správné saunování je ale samotná technologie využívaných infrazářičů. Kabinu je nutné si 10 minut před užitím předehřát na teplotu 33°C až 35°C a v průběhu potící kúry nechat navýšit až na cca 50 – 60 °C. Co je v těchto prvních deseti minutách nejpodstatnější – rehabilitační infrazářiče nabíhají na svou stanovenou léčebnou vlnovou délku (pozor, tradiční průmyslové infratechnologie toto zajištěno nemají!).
Pohodlně se usaďte a pijte
Pokuste se dodržet i časové rozpětí každičkého pobytu, který by neměl být delší, jak 35 minut. Do infrakabiny si sebou vemte dostatečné množství pitné vody. Zejména konzumace zdravé vody urychluje a rovněž zkvalitňuje celkový průběh působení infračerveného tepelného systému.
Při infrasaunování je nejvhodnější zaujmout pozici v sedě. Zbytečně nevyvíjejte jakýkoliv pohyb. Nejlepších výsledků dosáhnete, když se vaše tělo prohřeje rovnoměrně. Do kabiny si sebou vezměte v každém případě 3 osušky či ručníky. Jednu pod nohy, druhou na sezení a třetí na masáž těla.
Jestli vás zajímají i další informace o infrasaunách a rádi byste si jednu opatřili domů, případně máte zájem o její realizaci, navštivte internetové stránky na adrese http://www.sauny-vital.cz/ .
