Řekneme Vám, kdy Vaše kůže spí, kdy je naopak nejaktivnější a jak se o ni máte starat. Stav kůže se v průběhu dne stále mění. Není se čemu divit, protože biologickým rytmům podléhá celý organizmus.
Chcete-li se správně starat o vaši kůži, musíte jednoduše znát její „denní rozvrh“.
- 5:00 – 7:00
Není důležité, zda zrovna spíte, probouzíte se nebo se ukládáte ke spánku po večírku. Vaše kůže se připravuje na „pracovní den“. Žlázy s vnitřní sekrecí začínají produkovat hormony mobilizující obranné funkce. Dělení buněk se zpomaluje, klesá schopnost vstřebávání. Z toho důvodu se po ránu nedoporučuje nanášení výživné masky ani super aktivního krému. Kůže nastavená na ochranu před vnějšími vlivy nedává možnost průniku komponentů do hlubokých vrstev. V této době s vděčností přijímá vodní procedury, zvlášť studenou vodu, která jí pomůže k definitivnímu „probuzení“. Střídavá sprcha vám zajistí svěží a růžovou kůži po celý den. Doplňkově je nezbytné používat kolagen.
- 7:00 – 8:00
Zvyšuje se krevní oběh v podkožních cévách a v kůži se zvyšuje obsah aktivních látek. Proto se v tomto čase zvyšuje pravděpodobnost vzniku alergických reakcí, které se projevují silněji, než řekněme navečer. V této době není dobré experimentovat s novými kosmetickými prostředky, zejména pokud jste alergik.
- 8:00 – 10:00
Cévy se začínají zužovat. Krevní tlak se zvyšuje a cévy jsou výrazně citlivější k vnějšímu i vnitřnímu působení. V této době pokud možno nekuřte a nepijte alkohol. Pamatujte si, že cigareta vykouřená po snídani má větší vliv na stárnutí, než v jakémkoliv jiném denním či nočním čase. V těchto hodinách má také nepříznivý vliv sauna a lázně. Zato pravděpodobnost alergií se postupně snižuje. Make up je nyní naopak možné nanášet bez obav.
- 10:00 – 12:00
V poledne se aktivuje činnost tukových žláz a kůže se začíná lesknout. Pro majitelky mastné kůže bude nyní nutné použít preparáty odstraňující lesk z povrchu kůže (čistící tonikum s kolagenem), které absorbují přebytečný tuk a regulují jeho tvorbu.
- 13:00 – 15:00
Krevní tlak se snižuje, kůže se unavuje, její tonus klesá. Vrásky se zdají ostřejší. V tuto dobu si nedomlouvejte romantické schůzky. Problém je řešitelný půlhodinovým spánkem po obědě nebo procházkou na čerstvém vzduchu. Pokud je pro vás takový odpočinek nedostupný, posaďte se a uvolněte se, chvíli sněte.
- 15:00 – 17:00
Kožní buňky se „zavírají“, pro kosmetické prostředky se stávají prakticky nedostupnými. V této době si nedělejte masku a neplánujte návštěvu u kosmetičky.
- 17:00 – 20:00
Po denním shonu se kůže připravuje na obnovu. To je nejvhodnější doba pro osobní péči. Čištění, maska, peeling, lifting, všechny kosmetické procedury nyní mají skvělý efekt. Neopomeňte před všemi procedurami pokožku nejprve důkladně očistit tonikem s kolagenem.
- 20:00 – 22:00
Organizmus se připravuje na odvod toxických látek nahromaděných za den. Proto má dobrý efekt koupel nebo sauna. Potem se vylučuje množství škodlivých látek. Samotné procedury dobře uvolňují a připravují organizmus na spánek. Mimochodem, jestli odstraníte odumřelé buňky, pocení se zesílí. Po koupeli zavodněte kůži krémem nebo mlékem. Jinak se kůže, která ztratila množství vlhkosti vysuší a začne šupinatět.
- 22:00
Chronobilogové potvrzují, že veškerá potrava snědená po 22. hodině se projeví na vzhledu vašeho obličeje. Kůže pobledne a je náchylná k trudovitosti. Je to v tom, že organizmus přestává vyrábět trávící fermenty a klesá tonus střevního traktu. Namísto trávení se potrava rozkládá a otravuje tak organizmus toxickými látkami. Abyste neutralizovali tyto toxiny, vypijte před usnutím skleničku teplého mléka nebo bylinného odvaru.
- 22:00 – 5:00
Naše babičky měly pravdu. Hodina spánku před půlnocí se rovná dvěma hodinám spánku po půlnoci. Začátkem noci začíná nejaktivnější dělení buněk a regenerace buněk epidermu. Pokožka proto překrásně zabudovává výživné látky, které obsahuje přírodní kolagen.
