Podprsenka jako první pomoc
Obyčejné bavlněné nebo syntetické podprsenky mají za úkol prsa jen trochu podepřít, ale s jejich tvarováním už mívají problémy. Co záleží na tom, když jsou prsa zvednutá, když i potom vypadají jak odvě rozteklé hroudy másla? Speciální situace si žádají speciální spodní prádlo.
S tím s tržnice nebo komerčních řetězců s oblečením si nevystačíte, musíte zamířit k profesionálům. Pro zpevnění a tvarování ňader se skvěle hodí například podprsenka Bell od Axami. Ale nečekejte kus nudného jednobarevného prádla. Tuto podprsenku užijte i v erotických chvílích. Pevný obvod podprsenky je totiž doplněn o průhledné košíčky z pevného tylu. Svůdné krajkové detaily navíc dovolí vyniknout přirozené kráse vašich vnad a nedovolí mužskému oku zabloudit jinam.
Chcete dlouhodobé výsledky? Cvičte!
Ano, i cviky na pevná prsa existují. Zvětšit si je tím sice nemůžete, ale jejich vzhled rozhodně vylepšíte. A obejdete se i bez drahých posilovacích přístrojů. Skvělým cvikem na posílení prsních svalů je jednoduché stlačování dlaní. Postavte se nebo posaďte s rovnými zády, zklidněte dech a ruce pokrčte v loktech. Poté o sebe ve výšce svých prsů opřete dlaně a s výdechem je tlačte proti sobě. Vydržte alespoň 20 sekund a opět uvolněte. Pro začátek si vystačíte s pěti opakováními, ale neuškodí, pokud postupně jejich počet zvýšíte na 25 každý den. Ale o velmi jednoduchý, ale neuvěřitelně účinný cvik.
S tvarováním prsou pomohou i kliky. Zde už je ale nutná i kvalitní podprsenka, aby se prsa vlivem zemské gravitace ještě více nevytahala. Dopřejte si klidně dámskou variantu kliků, ale opět postupným přidáváním odklikujte alespoň 25 kousků denně. První výsledky vaší snahy by se měly projevit už po šesti týdnech cvičení.
