Dnes vám chci představit ženu, která s trochou nadsázky popírá fyzikální zákony. Je matkou tří dcer a jednoho syna. K tomu ještě zvládá fungování vlastního tanečního studia orientálních tanců, kde navíc sama působí i coby lektorka. Kromě pravidelných kurzů pořádá také specializované semináře orientálních tanců na vysoké úrovni, kam zve ty nejlepší z nejlepších lektorky z celé České republiky. Dovolte mi představit Janu Tipplovou z Plzně, která odpovídá na položené otázky.
„Orientální tance se mi vždy líbily. Jednoujsem v rádiu zaslechla rozhovor se zakladatelkou centra tancův Plzni. Tou dobou jsem byla na mateřské se třetí, půlroční dcerou a tehdyjsme bydlely osm kilometrů za Plzní. Dojíždět do Plzně bylo v té době nemyslitelné,tak jsem hned po skončení pořadu zavolala do rozhlasu a dala si sezakladatelkou schůzku. Na té jsme se domluvily, že zajistím v místěbydliště prostory, udělám propagaci, seženu lidi a ona dodá lektorku. To bylov roce 2002 a od té doby tančím.
Orientální tanec pro mě byl a je velký přínos – nejen po stráncezdravotní a psychické, ale hlavně po stránce ženské energie. Předtím jsem bylaspíše kluk v sukni. Jako dítě jsem raději hrála fotbal s klukama,lezla po stromech a jezdila na kole. Potom se přidal kroužek juda a karate …zkrátka úplně něco jiného. Díky orientálnímu tanci jsem se našla jako žena,naučila jsem se mít ráda a smířila se sama se sebou.
Kvůli dědičnosti mámpředpoklady skončit na operaci s páteří, ale orientální tanec mi pomáháudržovat fyzičku a správný postoj. Protože kurzy nejsou pouze o vrtěnízadečkem, jak si mnozí představují, ale hlavně o fyzické kondici a pružnosti.Je to tanec jako každý jiný, jenom s prvky a hudbou ze zemí Balkánu avýchodu.“
Kdy je dobrés orientálními tanci začít a jsou opravdu vhodné i pro těhotné nebo děti?
„Názory na to se různí. Protože mi Orientučaroval, zajímám se také o jeho historii a lokální zvyky zemí, kde se tytotance zrodily a provozují je dodnes. Tyto tance tam ovládají již od ranéhověku, jsou pro ně přirozené, stejně jako pro nás polka a valčík. Pro našince jeto pohyb velmi odlišný. Dá se začít v každém věku, stejně jakos jiným tancem. Záleží na tom, jak je samotný kurz postavený, protožekaždý věk má svoje specifika. Já sama mám nejraději kurzistky ve věku matekrodin a starší. Tyhle zralé ženy se přijdou protáhnout, relaxovat a pracovat nasvé kondici. Nemají takovou potřebu se vyřádit.
Letos jsem poprvé otevřela kurzy pro dětiškolního věku, které povede zkušená lektorka orientálních tanců, jež jesoučasně i pedagožkou. Věřím, že jde o skvělou průpravu, ať už budou tyto dětiv orientálních tancích pokračovat, nebo se budou věnovat cvičení či jinémudruhu tance.
Orientální tance v těhotenství jsou téma,kde se názory rozcházejí. Já sama jsem tančila do sedmého měsíce těhotenství aměsíc po porodu jsem opět začala. Přesto si myslím, že orientální tance nejsouvhodné pro těhotné, které jsou úplné začátečnice. A i potom je třebadohlédnout, aby se taková maminka vyhýbala některým prvkům, jako je třeba Shimmy– to v případě, pokud dochází do kurzu, kde jsou tanečnice, které těhotnénejsou. Dovedla bych si ale představit speciální kurzy pouze pro těhotné, kteréjsou postavené speciálně pro ně. Podmínkou je samozřejmě dobrý zdravotní stavmaminky a nerizikové těhotenství.“
Jakprobíhají vaše kurzy? A co může účastnici takový kurz přinést?
„Tančit začínáme vždy na podzim a zakončujemena konci školního roku. V průběhu kurzu se zaměřujeme na nácvik a pilovánínových prvků, protažení a získání kondice. Postupně začínáme prvky spojovat akombinovat. Závěr tanečního roku vrcholí nácvikem choreografie, kdy setanečnice seznamují s různými tanečními předměty a styly orientálních tanců.Výsledkem je večírek, kam si tanečnice pozvou své rodiny a známé, kdy veřejněvystoupí a představí své umění.
Každá lekce obsahuje strečinkovou rozcvičku,jejímž účelem je rozhýbat celé tělo a postupně zvětšovat rozsahy. Potom sezaměřujeme na nácvik a drilování prvků, opakování předchozích, posilování apotom na krátkou taneční variaci, kde se spojuje to, čemu jsme se naučily. Nazávěr probíhá ještě protažení a zklidnění.
Jakbyste popsala kladné stránky právě orientálních tanců?
Klady orientálního tance byly popsány užmnohokrát, ale pokusím se je stručně shrnout. Hlavní výhoda je, že jsou vhodné pro ženyvšech věkových, ale i váhových kategorií. Každá z děvčat tančí zejména prosvoji radost v příjemném kolektivu, kde se uvolní a alespoň na chvíli zapomenena běžné starosti.
Postupem času si upevní sebedůvěru, pozitivnípřístup k životu, ke svému tělu a ženskosti. Také se naučí, jak být přitažliváa okouzlující, což ocení zejména její partner. Zformuje postavu a získá krásnédržení těla, s čímž souvisí také uvolnění blokád páteře a pánve. Důležitéje uvést, že při orientálních tancích nezatěžujete klouby, ale současnězpevníte bříško, což ocení každá žena, a to nejen po porodu. Velmi pozitivní jei fakt, že posílíte svaly pánevního dna. To má příznivé účinky na orgány malépánve a často dochází ke zmírnění menstruačních bolestí nebo i potíží v obdobíklimakteria.
Semináře jsou určeny těm, kdo se chtějí vícevzdělávat v oblasti orientálního tance. Vybíráte si různé lektory a styly,které by vás zajímaly. Vždy se naučíte něco o tanci, který jste si vybraly,hudbě, rytmu a prvcích, které jsou pro něj typické. Naučíte se a zatančíte sichoreografii. Pozorujete, srovnáváte a učíte se práci různých lektorů,tanečníků.“
Jakémáte plány do budoucna? Budete se věnovat výhradně orientálním tancům?
„Přiznám se, že tuto otázku si kladu poslednídobou velmi často. Ekonomická situace je složitá a i když v novinách čtu,že krizi máme za sebou, tak rodinné krize a nedostatek financí v domácnostechjsou stále znát. Těch vyvolených, kteří nemusejí převracet korunu v ruce,je čím dál méně. A ve chvíli, kdy si lidé mají rozmyslet, jestli živobytí, nebokoníčky, je volba jasná. A orientální tanec patří mezi volnočasové aktivity,takže pociťujeme, že lidé – byť chtějí –, tak si to nemohou dovolit. Přestoženaše kurzy nepatří k těm nejdražším.
Dovedla bych si představit, že se budu plněvěnovat jenom orientálnímu tanci. Ale nejsem si jistá, že bych za těchtookolností rodinu uživila. Naštěstí mám na rozmyšlenou ještě jeden rok mateřskédovolené, kdy se dá zvládnout obojí.“
Musítebýt jistě dobrou manažerkou, když zvládáte tolik aktivit najednou. Máte paní nahlídání dětí, nebo jak se dá všechno zvládnout?
„Zní to velice lichotivě, ale myslím, že můj partner by měl odlišný názor. Sám v tomto oboru pracuje – a velmi úspěšně.O něm mohu říci, že je dobrý manažer. Je systematický, důsledný, schopnýdlouhodobého plánování, je analytik a podobně. Zkrátka má všechny vlastnosti,které manažer potřebuje. Moje povaha mi to neumožňuje, ale život mě naučil.V době, kdy byly moje dcery malé, bych se bez organizování neobešla. Ale itak to bylo vždy na úkor toho, že nebyly například na Vánoce vyleštěná okna,vyčištěný koberec a podobně. Dnes je to o hodně lepší. Mám tři dcery a maminku,které mi velmi pomáhají a ode mne převzaly schopnost chaotické organizovanosti.Vše zvládáme v rámci možností, smějeme se vlastním zmatkům a řešíme věcitak, jak přicházejí. Neplánujeme dopředu, protože ze zkušenosti vím, žes malými dětmi se situace rychle mění. Naučily jsme se pružně reagovat na aktuálnídění a být pohotové. A hlavně se z toho nestresujeme. Držíme se myšlenky:Udělej pro to, co můžeš, a jestli to vyjde, blahopřeji. Pokud ne, tak to taknemělo být. Nemůžu říci, že jsem dobrou manažerkou podle příručky. Ale zvládámeto.“
Nověnabízíte kurzy orientálních tanců i pro děvčata od šesti let. Není to moc brzy?
„Opět záleží na schématu kurzů. Smyslem jenaučit děti tančit. Ony chodí do kurzů už třeba od čtyř let na disko a nám tonepřijde zvláštní. Záleží na tom, co si pod pojmem orientální tanec představit.Jestli kroutící se ženu s vnadným poprsím a odhaleným bříškem, nebotanečnici, která znázorňuje folklorní tanec. Víte třeba, že odhalené bříško byv Egyptě vůbec nestrpěli? Stejně jako u nás má každý druh tance svůj kostým.
Myslím, že na orientální tanec není u dívek vevěku od šesti let moc brzy. Ale smyslem je seznámit je s rytmikou, různýmistyly a prvky tohoto tance. V rámci toho se chceme zaměřit na správný postoj adržení těla, což je zejména v dnešní době počítačů velmi důležité.V těchto kurzech klademe důraz zejména na ladné pohyby a správné prováděníprvků.“
Jaké další kurzy zájemcům nabízíte a jaké ženy se do nich hlásí?
„Kurzy mám postavené podle pokročilosti. Letosnově přibyly kurzy zvané Ladies Orient a Taneční variace. Ladies Orient probíházáměrně v uvolněnějším výukovém stylu, než jaký je obvyklý v našichostatních kurzech. Více se zaměří na prožitek a radost z tance bez ohleduna věk tanečnic. Taneční variace budou zaměřeny převážně na kombinace a spojováníprvků do taneční formy, na zdokonalení techniky a pohybu v prostoru vkombinacích využitelných v různých stylech. Určitě se během nich naučímealespoň dvě až tři choreografie.
V mých kurzech, které vede řada zkušenýchlektorek, jsou převážně ženy od 30 let výše. Většinou jsou to ženy od rodin,které si přijdou protáhnout tělo a zrelaxovat se. Jsou to tanečnice, kterýmnevyhovuje aerobik a další masové cvičení, popřípadě mají nějaké zdravotníproblémy. U nás najdou menší kolektiv, systematické vedení a osobní přístup. V posledních letech jsem zaregistrovala ipostupné omlazení, což mě velmi těší.“
Jakémáte plány do budoucna – jak po profesní, tak po soukromé stránce?
„Na prvním místě je spokojenost rodiny,vypravení dětí do života a vlastně i zabezpečení se na důchod. Možná to působísměšně, ale čas velmi rychle letí. Myslím, že orientální tance a hlavně jejichvýuka je mi souzená doživotně. Sama se ale musím neustále vzdělávat na různýchškoleních a seminářích. Pokud se vrátím po mateřské ještě ke svému oboru, tedyučit v mateřské škole, ráda bych si vzala nějakou školku na starost jakoředitelka. Myslím, že jsem nasbírala už dost zkušeností a představ, abych mohlatyto zkušenosti předávat dál. Takže buď budu tančící ředitelka, nebo pouzemajitelka taneční školy Layan. Ať už zvítězí jedna či druhá varianta, určitěbudu spokojená.“
