Existuje velké množství lidí, kteří nejsou spokojeni se svým životem. Ať se snaží, jak chtějí, bohužel se u nich pocit štěstí a pohody nedostavuje. Víte, co za tím stojí?
Mnoho lidí není spokojeno se svým životem
Kolem nás se pohybuje spousta osob, které celý život neustále čekají na NĚCO. Permanentně tak odsouvají možnou radost a mají nedostatečně ukotvený pocit vlastní hodnoty. To velmi často vede k tomu, že takové osoby nedokáží plně prožívat radost, mají neustálé negativní rozpoložení a trápí je psychosomatické potíže.
Méněcennost v nás přitom nejčastěji probouzejí vnitřní schémata, která jsme získali v období dětství. A nedostatečný pocit vlastní hodnoty v nás může vyvolat dojem, že jsme právě nešťastní.
TIP: Přihlaste se na kurz NLP a naučte se v praxi používat mimořádně efektivní techniky pro hlubokou vnitřní změnu.
Naše dětství nás ovlivňuje více, než si myslíme
Podle Heinze-Petera Röhra, světově uznávaného německého psychoterapeuta, se život každého z nás odehrává na základě určitých vzorců a programů, které jsme se naučili převážně v dětství. Mnoho lidí v dnešní době sužují emocionální problémy především proto, že v jejich nitru fungují dva programy působící proti sobě. Takové proti-programy poté způsobují zejména perfekcionismus, posedlost prací a mocí, chorobné pomáhání, závislost na vztahu, útěk do nemoci a mnoho dalšího.
Proti-program: Jak vzniká a funguje?
Pro každého člověka jsou pro vytvoření škodlivých proti-programů důležité zejména odpovědi na tyto 3 jednoduché otázky:
- Jsem dostatečný?
- Zakusil jsem dostatek?
- Jsem vítaný?
Proti-program poté v člověku vzniká tehdy, jestliže nemá na některou z těchto otázek uloženou kladnou odpověď. S vytvořením proti-programů se vždy pojí nevědomá snaha zničit a vymazat jeden ze tří programů:
- Nejsem dostatečný.
- Nezakusil jsem dostatek.
- Nejsem vítaný.
Tyto programy se však pochopitelně tímto způsobem vymazat nedají. Spuštění proti-programů proto vždy vede pouze k tomu, že vznikne bludný kruh. A člověk se začne řídit pravidlem, že když nezabrala malá dávka, rozhodně zabere větší. To však není pravda.
Opusťte své proti-programy
Podle Heinze-Petera Röhra se lidé svých proti-programů drží jako klíšťata zejména proto, že jejich opuštění je spojeno s nejistotou zavedeného rámce, strachem a úzkostí. Jakmile je opustí, opouštějí zároveň i jakousi jistotu. Myslete na to, že abychom mohli své proti-programy opustit, musíme je vždy nahradit programy novými.
Více článků z oblasti osobního rozvoje najdete na www.marketahamrlova.cz.
